关于“没住院是否可以拿护理费”的问题，这主要取决于具体的情境和规定。一般来说，护理费通常是针对需要护理的患者，在住院期间由专业护理人员提供护理服务所产生的费用。因此，如果患者没有住院，通常情况下是不会产生护理费的。

然而，也有一些特殊情况。例如，有些医疗机构或社区可能提供居家护理服务，即患者虽然未住院，但由于身体原因需要专业的护理服务，这时可能会产生护理费。此外，还有一些长期护理保险或商业保险可能会覆盖某些非住院情况下的护理费用，但这需要根据具体的保险合同条款来确定。

另外，从您提供的参考信息中，我们看到了“免陪照护”和“互联网+护理服务”这两种新型的服务模式。免陪照护主要是在医院内，由专业团队替代家属提供24小时生活照护，这通常是在患者住院期间提供的。而“互联网+护理服务”则是通过线上平台预约，护理人员上门提供专业的护理服务，这种服务可能包括中医护理等，且不限于住院患者。

综上所述，如果您想了解在非住院情况下是否可以获得护理费，建议您首先咨询当地的医疗机构、社区服务中心或保险公司，了解相关的政策和规定。同时，您也可以根据自己的需求和实际情况，考虑选择适合的居家护理服务或商业保险产品。