生了孩子后离婚，确实可能会面临经济上的压力，感觉养不起孩子。针对这种情况，以下是一些建议帮助你应对：

1. 寻求经济支持：

   • 抚养费：首先，如果孩子的另一方父母有经济能力，你可以依法要求其支付抚养费。这是法律规定的责任，旨在确保孩子在经济上得到充分的支持。
   • 政府补助：了解并申请可能适用的政府补助或福利项目，如儿童抚养津贴、低收入家庭补助等，这些可以在一定程度上减轻你的经济负担。

2. 调整生活方式：

   • 预算规划：制定一个详细的家庭预算，优先保障孩子的基本生活需求，如食物、教育、医疗等。
   • 节省开支：审视你的日常开支，找出可以节省的部分，比如减少不必要的娱乐消费、购物等。

3. 寻求亲友帮助：

   • 临时援助：如果短期内经济压力特别大，可以考虑向亲朋好友寻求临时的经济援助或支持。
   • 共同抚养：如果可能，与孩子的另一方父母协商，看是否可以共同承担抚养责任，包括经济上的支持。

4. 提升收入水平：

   • 增加工作：考虑增加工作时间或找一份兼职工作，以提高家庭收入。
   • 职业培训：参加职业培训或提升技能，以增加就业机会和收入水平。

5. 法律咨询：

   • 权益保护：如果你认为自己的权益受到侵犯，或者对抚养费等法律问题有疑问，可以直接向我咨询，我会提供专业的法律建议和支持。

记住，面对经济压力时，保持积极的心态非常重要。同时，也要确保孩子的情感需求得到满足，给予他们足够的关爱和支持。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。