如果自己的宅基地上盖房子却遭到别人的阻止，首先你要明确的是，作为宅基地的使用权人，你依法享有在该土地上建房的权利。针对这一问题，我会从以下几个方面为你提供详细的解答和建议：
一、核实不准许盖房的原因
规划限制：
- 土地用途规划不符：可能是当地对该区域有了新的规划，比如将原本的住宅用地调整为其他用途。你需要主动向当地自然资源部门或乡镇政府咨询，了解具体规划情况。
- 建筑风貌与整体规划冲突：如果建房设计不符合当地对建筑外观、风格等的要求，也可能被禁止。此时，你应根据要求调整设计方案。
审批手续问题：
- 未取得合法审批：农村建房需要办理一系列审批手续，如未取得乡村建设规划许可证等，则属于违规建房。你应尽快补办所需审批文件和证件。
- 申请材料问题：如果申请材料存在虚假信息或关键材料缺失，也可能导致审批不通过。你应及时更正或补充申请材料。
邻里纠纷：
- 影响邻居权益：建房行为可能会影响到邻居的采光、通风等权益，导致邻居提出异议。你应主动与邻居沟通，尝试通过协商解决问题。
- 边界争议：如果宅基地边界不明确，与邻居存在争议，则任何一方都不得擅自在有争议的土地上建房。你应明确边界后再进行建房。
二、针对不同原因的解决办法
针对规划限制：
- 了解规划内容后，如果是土地用途调整，你可以询问是否有其他合适的宅基地可供申请；如果是建筑风貌要求，你应按照要求进行修改设计方案。
- 积极参与规划讨论（如有），表达自己的想法和诉求，争取使规划更加合理。
针对审批手续问题：
- 按照正规流程补办审批手续，准备好完整的申请材料，逐级申报。
- 如果申请材料存在问题，及时更正或补充，并如实说明情况。
针对邻里纠纷：
- 与邻居协商解决，了解他们的顾虑和需求，尝试调整建房方案或采取其他措施以解决问题。
- 如果协商无果，可以请求村委会、乡镇政府或人民调解委员会等第三方机构进行调解。
三、法律保障
如果经过上述努力仍无法解决问题，你可以向法院提起诉讼，要求对方停止阻拦并赔偿损失。在诉讼过程中，你需要提供宅基地权属证明等证据来支持自己的主张。法院会依法进行公正判决，保障你的合法建房权益。
综上所述，面对宅基地上盖房子被阻止的问题，你应首先核实不准许的原因，并根据具体原因采取相应的解决办法。如果问题无法解决，可以寻求法律保障来维护自己的合法权益。