针对你提出的问题“已经不上班了还是监事怎么办”，首先我们要明确一点：即使你不再在公司担任实际职务或不再上班，如果你仍然被登记为公司的监事，那么你就依然承担着监事的法律责任和义务。下面我将从几个角度给你详细解答这个问题：

1. 监事的职责与义务：

   • 监事作为公司内部的监督机构成员，主要负责监督公司的经营行为、财务状况以及董事、高级管理人员的职务行为，确保公司的合法合规运营。
   • 即使你不再上班，如果仍然保留监事身份，就需要继续履行这些职责，包括参加监事会会议、对公司重大事项进行审议和表决等。

2. 如何处理监事身份：

   • 主动辞职：如果你不希望继续担任监事，可以向公司提出辞职申请，并按照公司章程规定的程序进行辞职。辞职后，你将不再承担监事的职责和义务。
   • 请求公司变更登记：如果你已经辞职但公司未及时办理监事变更登记，你可以要求公司尽快办理相关手续，以确保你的监事身份得到正式解除。
   • 法律途径解决：如果公司拒绝办理监事变更登记，你可以通过法律途径维护自己的权益，比如向法院提起诉讼，请求确认你的监事身份已经终止，并要求公司办理相关变更手续。

3. 注意事项：

   • 在辞职或请求变更登记之前，建议你先查阅公司章程和相关法律法规，了解监事辞职的具体程序和法律责任。
   • 如果公司存在违法行为或董事、高级管理人员有不当行为，作为监事你有义务向相关部门报告或采取其他合法措施予以制止。

综上所述，即使你不再上班，但仍然保留监事身份的话，就需要继续履行监事的职责和义务。如果你不希望继续担任监事，可以通过主动辞职、请求公司变更登记或法律途径来解决这个问题。希望这些解答能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。