针对您提出的“74年出生的社保是否需要延长”的问题，结合您提供的参考信息，以下是对此问题的详细解答：

首先，根据全国人大常委会会议表决通过的关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定，从2025年1月1日起，我国将稳妥有序地实施延迟法定退休年龄的政策。这一政策涉及广大职工的切身利益，并旨在积极应对人口老龄化，充分开发利用人力资源。

对于1974年出生的个体来说，这一政策将直接影响到其退休年龄。具体来说：

1. 男职工：

   • 原法定退休年龄为60周岁，根据渐进式延迟政策，从2025年开始，每4个月延迟1个月，直至延迟到63周岁。因此，1974年出生的男职工，其法定退休年龄将会延迟，具体延迟到多少岁，取决于政策实施的细节和个人的出生月份。

2. 女职工：

   • 原法定退休年龄根据具体情况分为50周岁或55周岁。同样地，根据渐进式延迟政策，女职工的退休年龄也将逐步延迟。对于1974年出生的女职工，如果其原法定退休年龄为50周岁，那么其退休年龄将会延迟至55周岁左右（具体取决于出生月份和政策实施细节）；如果其原法定退休年龄为55周岁，那么延迟的幅度会相应减小。

此外，政策还提到了逐步提高最低缴费年限。从2030年1月1日起，用10年时间将职工按月领取基本养老金最低缴费年限由目前的15年逐步提高至20年。这意味着，对于1974年出生的职工来说，在达到法定退休年龄时，还需要满足更高的缴费年限要求才能领取基本养老金。

最后，政策还实施了弹性退休制度。职工达到领取养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休或延迟退休。这一制度为职工提供了更多的选择空间，可以根据自身情况和所在单位的情况来灵活选择退休时间。

综上所述，1974年出生的职工在社保方面确实需要关注退休年龄的延迟、最低缴费年限的提高以及弹性退休制度的变化。这些变化将直接影响到职工的退休计划和养老金领取情况。因此，建议职工密切关注相关政策动态，并合理规划自己的退休生活。