当您从灵活就业状态转为公司职工时，社保养老的转移办理流程主要如下：
首先，您需要确认自己是否符合养老保险关系转移的受理条件。这通常包括在转出地和转入地都有非终止参保状态的基本养老保险账户，且转出地的账户需暂停缴费且无欠费。由于您是从灵活就业转为单位上班，所以您的情况属于跨制度流动就业，这符合转移养老保险关系的条件。
接下来，您可以开始办理转移手续。具体步骤如下：
个人先办停缴：您需要首先办理灵活就业停止缴费手续。这通常可以通过当地社保部门或相关线上平台进行操作。确保您的灵活就业参保方式已经退出。
单位再办就业参保：在您的灵活就业停止缴费手续办理完毕后，您的新单位就可以按照在职职工的方式为您办理就业参保手续。这通常由单位的人力资源部门或相关负责人负责办理。
查询业务办理进度：在办理过程中，您可以通过相关线上平台或咨询当地社保部门来查询养老保险关系转移的进度。这有助于您了解转移手续的办理情况，确保一切顺利进行。
此外，您还需要注意的是，灵活就业转企业职工参保后，您原先按灵活就业人员缴纳的养老保险费不会清零。无论是灵活就业转企业职工缴费还是失业中断缴费，前后的缴费年限和养老保险个人账户储存额都是累计计算的。
总的来说，从灵活就业转为单位上班后，社保养老的转移办理需要您个人先办停缴，再由单位办理就业参保手续。整个过程中，您可以关注业务办理进度，并确保您的养老保险关系顺利转移。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询当地社保部门或相关线上平台。