实习证明不可以自己盖章。实习证明需要由实习单位出具并加盖公章，以证明你在该单位进行了实习活动，并且表现符合单位要求，是单位对你实习经历的一种官方认可。

自己盖章的实习证明是无效的，因为无法证明你确实在相关单位实习过，也无法证明你的实习经历和能力得到了单位的认可。如果被发现使用自己盖章的实习证明，可能会对你的个人声誉和未来发展造成不良影响。

因此，建议你在实习结束后，向实习单位申请出具实习证明，并确保证明上加盖了单位的公章。如果实习单位有具体的盖章流程或要求，你需要按照流程或要求进行操作，以确保实习证明的有效性和合规性。

总之，实习证明是证明你实习经历和能力的重要文件，需要由实习单位出具并加盖公章，不能自己随意盖章。