针对您“不想上班又不想10年工龄浪费”的问题，我理解您可能对于目前的工作状态有所不满，同时又担心自己多年积累的工龄会因此失去价值。以下是我从法律角度为您提供的几个建议，希望能帮助您解决这一困境：

1. 了解工龄的法律意义：

   • 工龄在劳动法中主要影响的是经济补偿、带薪休假、医疗期等权益。对于经济补偿，如单位解除劳动合同时，会根据员工的工龄来计算应支付的经济补偿金。
   • 带薪休假和医疗期也与工龄挂钩，工龄越长，享有的带薪休假天数和医疗期可能越长。

2. 考虑与单位协商：

   • 如果您不想完全放弃工作，可以与单位协商调整工作岗位、工作内容或工作时间等，以找到更适合自己的工作模式。
   • 协商过程中，可以明确表达您的诉求和担忧，以及您希望保留的工龄等权益。

3. 利用工龄进行职业规划：

   • 如果您决定离开当前单位，可以考虑将工龄作为您职业规划的一部分。例如，在寻找新工作时，可以优先考虑那些能够认可并接续您之前工龄的单位。
   • 同时，您也可以利用自己的工龄和经验，在相关领域内寻找更适合自己的发展机会，如创业、兼职或自由职业等。

4. 了解法律对工龄的保护：

   • 根据劳动法的规定，单位在解除劳动合同时，需要按照员工的工龄支付相应的经济补偿金。因此，即使您决定离开单位，也可以依法获得相应的经济补偿。
   • 此外，对于因单位原因导致的劳动合同终止或解除，您还可以依法向单位主张其他相关的权益。

综上所述，工龄是您在职场中积累的一项重要资产，不会因为您暂时不想上班而完全失去价值。建议您根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的解决方案。如果您在劳动法律方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。