当发现手机通讯录和相册被泄露时，你应立即采取行动来保护自己的权益。以下是我为你提供的详细应对措施：

一、紧急响应与证据收集

1. 断开网络连接：第一时间关闭手机的Wi-Fi和移动数据，防止信息继续被非法访问或传播。
2. 锁定或挂失手机：利用手机厂商提供的远程锁定功能锁定手机，或直接挂失手机号码，阻止盗用者进一步操作。
3. 收集证据：将手机里显示的异常状况，如应用异常弹窗、程序自动运行等，以及收到的可疑通知，通过拍照、截屏的方式留存下来。这些证据在后续维权中至关重要。

二、报警与法律援助

1. 报警：立即向公安机关报案，详细说明情况，包括信息泄露的时间、方式、可能的影响等。警方会依据具体情况开展调查，依法追究侵权者的法律责任。
2. 法律咨询：若因信息泄露遭受损失，如频繁被骚扰、个人隐私被恶意传播，你可以从民事角度要求侵权者承担赔偿责任，包括经济损失和精神损害赔偿。我可以为你提供专业的法律咨询，帮助你维护自身权益。

三、安全检查与恢复

1. 手机杀毒与权限审查：使用可靠的手机安全软件进行全面扫描，清除恶意软件，并检查应用权限，撤销不必要的访问许可。
2. 联系运营商与厂商：通知手机运营商协助锁定SIM卡，咨询手机厂商关于数据恢复和安全防护的建议。
3. 更改密码与账号保护：立即修改所有关联账户的密码，并开启两步验证或指纹/面部识别等安全措施。

四、长期安全防护

1. 加强密码管理：设置复杂且独特的密码，并定期更换。
2. 双重认证与安全软件：为重要账户启用双重认证，安装并持续更新防病毒软件和防火墙。
3. 谨慎使用网络：不在不安全的网络环境下分享个人信息，避免下载来源不明的应用或点击可疑链接。

综上所述，面对手机通讯录和相册被泄露的危机，你应迅速采取应急措施，全面进行安全检查与恢复，加强长期的安全防护，并了解并运用法律武器维护自身权益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。