牙齿碰到冷水就疼这个问题，虽然主要属于医学健康领域，但既然你提出了这个问题，我可以从法律角度给你一些建议，帮助你理解可能涉及的权益和保护措施。不过首先，我还是要建议你尽快咨询牙医，以确定疼痛的具体原因并获得专业的治疗建议。
从法律角度来看，如果你的牙齿疼痛是由于某种产品（如牙膏、漱口水）或服务（如牙科治疗）导致的，你可能涉及到消费者权益保护的问题。以下是一些建议：
检查产品或服务：
- 确认你使用的牙膏、漱口水或其他口腔护理产品是否符合质量标准，是否有过期、假冒伪劣等情况。
- 如果你最近接受了牙科治疗，回顾治疗过程，看是否有不当操作或使用的材料是否合格。
保留证据：
- 保留购买产品的凭证、产品包装、使用说明等。
- 如果可能，拍摄疼痛牙齿的照片，以及任何可能与治疗相关的文件或记录。
联系商家或医疗机构：
- 如果你认为产品有问题，可以尝试联系商家，了解产品的退换货政策，同时提出你的疑虑。
- 如果疼痛与牙科治疗有关，及时与医疗机构沟通，寻求解决方案。
寻求法律帮助：
- 如果商家或医疗机构无法给出满意的解决方案，或者你认为你的权益受到了严重侵害，你可以考虑寻求法律帮助。
- 在这种情况下，你可以联系我，作为一名专业律师，我可以为你提供关于消费者权益保护的法律咨询，帮助你评估你的权益，并探讨可能的法律途径。
当然，牙齿疼痛可能只是单纯的口腔健康问题，与法律无关。但无论如何，我都建议你首先关注自己的健康，及时咨询牙医以获取专业的治疗和建议。如果你有任何法律问题或疑虑，随时都可以向我咨询。