面对出轨对象纠缠不休的情况，首先你要明确自己的立场和态度，坚决表明自己不再愿意与对方保持不正当关系，并明确告知对方你的决定。以下是一些具体的建议，帮助你应对这一困境：

1. 明确拒绝，断绝联系：

   • 通过电话、短信、邮件或面对面等方式，明确告知出轨对象你的决定，表示不再愿意与其保持联系。
   • 删除或拉黑对方的联系方式，避免其进一步纠缠。

2. 保留证据，以防万一：

   • 如果出轨对象持续纠缠，甚至进行威胁或骚扰，务必保留好相关证据，如聊天记录、短信、邮件等。
   • 这些证据在必要时可以用于报警或寻求法律帮助。

3. 寻求家人和朋友的支持：

   • 将自己的困境告诉家人和朋友，寻求他们的理解和支持。
   • 家人和朋友可以提供情感上的慰藉和实际的帮助，助你度过难关。

4. 考虑法律途径：

   • 如果出轨对象的纠缠行为严重干扰了你的正常生活，甚至构成了骚扰或威胁，你可以考虑报警。
   • 在某些情况下，你也可以咨询律师，了解是否可以通过法律途径来维护自己的权益。例如，如果出轨对象散布你的隐私或进行恶意诽谤，你可以考虑提起民事诉讼，要求其停止侵权行为并赔偿损失。

5. 关注自己的心理健康：

   • 面对出轨和纠缠的困境，你可能会感到焦虑、沮丧或愤怒。
   • 建议寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解情绪压力，重建自信。

总之，面对出轨对象的纠缠，你要保持冷静和理智，明确自己的立场和态度，并采取适当的措施来保护自己的权益和尊严。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会为你提供专业的法律建议和支持。