针对您提到的“天天晚上咳嗽一直不好”的情况，首先建议您寻求专业医生的帮助，以确定咳嗽的具体原因和制定合适的治疗方案。在等待就医或就医后，您可以考虑以下几个方面来缓解咳嗽症状：

一、了解咳嗽类型

咳嗽分为多种类型，包括风寒咳嗽、风热咳嗽、燥咳等。不同类型的咳嗽需要不同的治疗方法。例如，风寒咳嗽通常表现为咳嗽声重、痰多色白、流清涕等症状；而风热咳嗽则可能伴有咽痛、痰黄粘稠等症状。了解咳嗽类型有助于更准确地选择治疗方法。

二、非药物治疗

1. 保持室内湿度：干燥的环境可能刺激喉咙，加重咳嗽。可以使用加湿器或在室内放置水盆来增加湿度。

2. 饮食调整：

   • 风寒咳嗽：可以尝试一些温中散寒的食物，如姜汁鸡蛋葱炒饭（但需注意适用于3岁以上儿童，且需辨证服用）。
   • 风热咳嗽：则可以选择一些具有清热化痰功效的食物，如川贝炖雪梨。

3. 推拿按摩：对于小儿咳嗽，推拿按摩是一种有效的非药物治疗方法。但推拿需根据患儿的实际情况进行穴位选择，且最好由专业人士操作。

三、药物治疗

在医生的指导下，可以选择一些止咳药物来缓解症状。对于风寒咳嗽，可以选择如川贝止咳糖浆、杏苏止咳糖浆或半夏止咳糖浆等药物，但需注意这些药物均适用于风寒咳嗽，且需严格按照说明书或医嘱使用。

四、注意事项

1. 避免刺激：远离烟雾、尘埃等可能刺激喉咙的环境。

2. 充足休息：保证充足的睡眠有助于身体恢复和咳嗽症状的缓解。

3. 观察病情变化：如果咳嗽症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。

综上所述，对于“天天晚上咳嗽一直不好”的情况，建议您首先寻求专业医生的帮助，并在医生的指导下进行非药物治疗和药物治疗。同时，注意保持室内湿度、调整饮食、充足休息以及避免刺激等，以助于咳嗽症状的缓解和身体的恢复。