针对您提出的高血压病史眩晕的问题，以下是一些详细的建议和解答：
首先，眩晕是高血压的一种常见症状，通常表现为头晕目眩、视物旋转等。在中医理论中，高血压眩晕被归属于“眩晕病”范畴，并根据患者的具体症状、体质等进行辨证施治。
一、生活调整
饮食调整：
- 戒烟限酒，保持低盐、低脂、高纤维、高维生素的饮食习惯。
- 根据中医辨证，选择适合的食物。例如，肾精不足者宜食补肾填精之品，如甲鱼、淡菜等；痰湿中阻者宜食燥湿祛痰、健脾和胃之品，如荷叶粥、玉米汤等；肝阳上亢和肝火亢盛者宜食清淡、平肝潜阳之品，如山楂、淡菜、紫菜等。
情绪管理：
- 学会自我情绪控制，避免过度焦虑、紧张。
- 休养空间宜安静，可听舒缓音乐以分散心烦焦虑感。
二、中医保健
自我推拿保健：
- 揉太阳穴、拿五经、揉风池等穴位按摩，有助于缓解头痛、头晕等症状。
- 捏拉耳朵，有助于降压和保健。
- 摩腹，以脐为中心顺时针缓慢均匀摩腹，有助于培肾固本、理气健脾。
中药治疗：
- 在中医辨证施治的基础上，可选用一些滋阴、潜阳、活血、通络的中药进行治疗，如山楂、决明子、夏枯草等。
- 中药方剂如镇肝熄风汤、龙胆泻肝汤、天麻钩藤汤等也可用于调理治疗。
针灸与艾灸：
- 针灸治疗高血压效果显著，常选穴位包括中脘穴、三阴交穴、阴陵泉穴等，具有疏通经络、活血化瘀等功效。
- 艾灸则针对虚寒性证型治疗较好，如阴阳两虚中的阳虚为主者。
三、就医建议
- 定期监测血压：高血压患者应定期监测血压，及时调整治疗方案。
- 就医咨询：如眩晕症状持续不减或加重，建议及时就医咨询专业医生，进行进一步的检查和治疗。
综上所述，高血压病史眩晕的患者应综合考虑生活调整、中医保健和就医建议等多方面因素，进行全面的治疗和管理。希望这些建议能对您有所帮助。