在交通事故中，若责任划分为我方70%，对方30%，索赔流程需遵循以下步骤，并确保双方按照责任比例承担相应的费用。

一、明确赔偿责任

首先，根据责任划分，我方需承担70%的赔偿责任，对方承担30%。这意味着在后续的赔偿过程中，所有损失都将按照这个比例进行分摊。

二、交强险赔偿

1. 交强险先行赔付：

   • 交强险不区分责任，只要事故中有责任，就会在限额内进行赔偿。
   • 财产损失赔偿限额通常为2000元。
   • 医疗费用赔偿限额通常为18000元。
   • 死亡伤残赔偿限额通常为180000元。

2. 交强险赔偿后剩余部分：

   • 超出交强险限额的损失，将按照责任比例（7:3）进行分摊。

三、商业险赔偿（如适用）

• 如果我方购买了商业三者险，那么超出交强险赔偿范围且应由我方承担的部分，可以由商业三者险进行赔付。
• 同样，如果对方也购买了相关保险，其保险公司也会按照责任比例进行赔付。

四、具体赔偿流程

1. 收集证据：

   • 包括医疗记录、费用收据、事故证明、责任划分协议等。
   • 这些证据是后续赔偿的依据，务必确保齐全。

2. 向对方保险公司报案：

   • 通知对方保险公司进行理赔，并提供相关证据。

3. 我方保险公司理赔：

   • 如果我方购买了保险，向保险公司提交理赔申请，并提供相关证据。
   • 保险公司会根据保险条款和责任比例进行赔付。

4. 协商或诉讼：

   • 如果双方对赔偿金额有争议，可以进行协商。
   • 协商不成时，可以通过法律途径解决争议。

五、注意事项

• 及时报案：事故发生后，应尽快向保险公司和交警部门报案。
• 保留证据：所有与事故相关的证据都应妥善保存，以备后续使用。
• 遵循法律程序：在赔偿过程中，应遵循法律程序，不得采取非法手段获取赔偿。

综上所述，按照责任划分比例进行赔偿是交通事故索赔的基本原则。在索赔过程中，应确保所有证据齐全，并遵循法律程序进行协商或诉讼。如果双方无法达成一致，可以寻求法律途径解决争议。