仅凭一张收据起诉，其能否作为有效证据并支持您的诉求，需视收据的具体内容及案件实际情况而定。以下是对此问题的详细分析：
首先，我们要明确收据、借条和欠条在法律上的不同含义：
收据：通常是记载收到他人交来钱款的凭证，一般会记载交款人、交款事由、交款金额、收款人、收款日期等信息。它本身并不直接体现双方之间的借贷关系。
借条：是借贷关系的直接证据，一般由借款人书写并签字盖章，明确记载借款人、出借人、借款数额、借款期限、利率标准、借款日期等关键信息。
欠条：由欠款人单方向债权人出具，记载欠款事由、欠款金额、债权人、欠款人、欠款日期等，其欠款内容可以基于借贷关系，也可以基于其他法律关系。
接下来，我们分析仅凭收据起诉可能面临的情况：
如果收据内容完整且明确：例如，收据中不仅记载了收款金额、收款人和收款日期，还明确注明了款项性质为借款，并约定了还款期限和利率等，那么这样的收据在法律上可能被视为具有借条的实质要件，从而支持您的借贷关系主张。但这种情况较为特殊，需要收据内容非常详尽且无歧义。
如果收据内容存在瑕疵或不明确：如收据中仅记载了收款金额和收款人，未注明款项性质或存在其他模糊表述，那么当您仅凭这样的收据起诉要求对方偿还借款时，对方可能会抗辩该款项并非借款，并提供相应证据。此时，您需要进一步举证证明所交付的款项系借款，否则可能面临败诉风险。
具体案例参考：
在湘阴县人民法院审理的案件中，虽然被告出具的是收条，但收条中载明了利率标准，法院基于此认定收条实为借条，从而支持了原告的借贷关系主张。
而在广西壮族自治区平乐县人民法院审理的案件中，原告仅凭一张存在瑕疵的收据起诉，被告抗辩该款项为赔偿款并提供相应证据，法院最终未支持原告的借贷关系主张。
建议：
出借款项时：务必要求对方出具规范的借条，并确保借条内容完整、明确、具体，杜绝任何歧义。
收到收据时：如果可能，尽量在收据中注明款项性质为借款，并约定还款期限和利率等关键信息，以增加收据的法律效力。
发生纠纷时：及时咨询专业律师，了解自身权益和诉讼风险，并根据律师建议准备充分证据以支持自己的主张。