结论前置：工地压一个月工资是否合法，主要取决于用人单位与劳动者之间的约定以及实际支付情况。一般情况下，若没有合法约定或存在克扣、拖欠情况，则不合法；若双方有明确约定且按时足额支付，则可能合法。以下从不同角度进行详细分析：
一、合法情形
明确约定且合理：
- 如果用人单位与劳动者在劳动合同中明确约定了工资支付周期为一个月，并且这种约定是基于合理的财务结算周期、工资核算周期等正当原因，同时用人单位能够按照约定的时间和方式足额支付工资，没有克扣或无故拖欠的行为，那么这种做法是合法的。
- 例如，在建筑行业中，由于工程款项的结算周期较长，很多企业采用次月固定日期发放上一个月工资的模式，只要符合上述条件，这种做法就是合法的。
特殊情况下的延期支付：
- 如果用人单位确实因经营困难等正当理由需要延期支付工资，那么必须事先与工会或全体职工进行充分协商，并在获得他们的同意后，才可以进行一定期限的延期支付。但即便如此，这种延期也最长不得超过一个月，并且在延期期间，用人单位还应按照规定支付相应的利息或补偿。不过，这种情况并不常见，且需严格遵守法律规定。
二、违法情形
无约定或违反约定：
- 如果用人单位没有与劳动者达成一致的约定，擅自压一个月工资，或者虽然有约定但违反了相关法律法规的规定（如约定支付周期超过一个月且无正当理由），那么这种做法就是违法的。
克扣或拖欠工资：
- 如果用人单位未按照约定的时间和方式足额支付工资，存在克扣或无故拖欠的行为，那么无论是否有约定，这种做法都是违法的。根据《中华人民共和国劳动法》第五十条和《保障农民工工资支付条例》的相关规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠。
三、劳动者权益保护
协商解决：
- 如果劳动者认为自己的权益受到了侵害，首先可以尝试与用人单位进行协商，要求其按照规定支付工资。
投诉举报：
- 如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉举报。劳动监察部门有权对用人单位进行调查和处理，以确保劳动者的合法权益得到保障。
法律途径：
- 如果用人单位拒不改正，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，或者通过诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，劳动者需要提供充分的证据来支持自己的诉求，如工资条、银行转账记录、劳动合同等。
四、建议
对于用人单位：
- 建议用人单位严格遵守相关法律法规，按时足额支付劳动者的工资。如果确实需要延期支付，必须事先与劳动者或工会进行充分协商，并获得他们的同意。
对于劳动者：
- 建议劳动者在签订劳动合同时，仔细阅读合同条款，特别是关于工资支付周期和方式的约定。如果发现用人单位存在压一个月工资等违法行为，应及时采取措施维护自身权益。
总结来说，工地压一个月工资是否合法取决于具体情况。用人单位应当严格遵守法律法规，确保按时足额支付工资；劳动者也应当了解自己的权益，并采取适当措施维护自身利益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。