关于工作地点变更的合规距离，这并非一个简单的数字可以界定的问题，而是需要综合考虑多种因素，包括劳动合同的约定、调岗的合理性、对劳动者生活的影响以及用人单位是否提供了相应的补偿措施等。

首先，我们要明确的是，工作地点是劳动合同中的必备条款，用人单位在签署劳动合同时必须与劳动者明确约定。一旦约定，用人单位就不得单方任意变更工作地点。如果确实需要变更，必须与劳动者协商一致，并达成新的书面协议。

在司法实践中，对于工作地点的变更，法院会进行合理性审查。这通常包括考虑调岗是否是企业经营所必需、是否违反了劳动合同的约定、是否对劳动者的薪资及其他劳动条件产生了不利变更、调动后的工作是否与原有工作性质相匹配且劳动者能够胜任，以及调动地点是否过远并给劳动者造成了显著不便。

以您提供的案例为例，用人单位在未与劳动者协商一致的情况下，将劳动者从万州区调整至相距225公里的江北区工作，这显然属于远距离的跨区域调动。而且，用人单位并未提供相应的补贴和便利条件，如交通补助或班车等，来减轻劳动者的负担。因此，劳动者拒绝调岗并因此被用人单位以旷工为由解除劳动合同，法院最终认定用人单位的行为属于违法解除，并判决用人单位支付赔偿金。

那么，回到您的问题，工作地点变更多远距离才符合规定呢？实际上，这并没有一个固定的标准。关键在于调岗的合理性以及用人单位是否采取了合理的弥补措施。如果调岗是合理的，且用人单位提供了相应的补偿措施，那么即使工作地点变更的距离较远，也可能被视为合规。反之，如果调岗不合理，或者用人单位没有提供任何补偿措施，那么即使工作地点变更的距离较近，也可能被视为违规。

因此，我建议您在面对工作地点变更的问题时，首先要查看劳动合同中的相关约定，了解自己的权益和义务。如果用人单位提出调岗，您可以要求用人单位提供合理的解释和相应的补偿措施。如果双方无法达成一致，您可以考虑通过劳动仲裁或法律途径来维护自己的合法权益。