结论：合同上写了“不退不换”，并不意味着绝对不能退换，能否退换需根据具体情况来判断。
分析说明：
合同条款的效力：
- 合同中的“不退不换”条款，属于双方约定的合同内容。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，依法成立的合同，对当事人具有法律约束力。但是，这并不意味着所有合同条款都绝对有效，特别是当条款违反法律、行政法规的强制性规定，或者违背公序良俗时，该条款可能被认定为无效。
消费者权益保护：
- 如果合同涉及消费者权益，如购买商品或接受服务，那么“不退不换”条款可能受到《中华人民共和国消费者权益保护法》的限制。根据该法，经营者不得以格式条款、通知、声明、店堂告示等方式，作出排除或者限制消费者权利、减轻或者免除经营者责任、加重消费者责任等对消费者不公平、不合理的规定。因此，如果“不退不换”条款被认定为不公平、不合理的规定，那么该条款可能无效，消费者仍有权要求退换。
商品或服务的性质：
- 商品或服务的性质也会影响“不退不换”条款的效力。例如，对于一些易耗品、定制商品或特殊服务，可能由于商品或服务的特殊性，使得退换变得不现实或不合理。在这种情况下，“不退不换”条款可能被视为合理。然而，对于一般商品或服务，如果存在质量问题或不符合约定，消费者通常有权要求退换。
合同履行情况：
- 合同的履行情况也是判断“不退不换”条款能否适用的重要因素。如果合同已经履行完毕，且双方均无异议，那么“不退不换”条款可能得到执行。但是，如果合同履行过程中出现问题，如商品存在质量问题、服务不符合约定等，那么消费者有权要求退换，即使合同中有“不退不换”的条款。
行动建议：
- 与商家协商：如果认为“不退不换”条款不公平或不合理，或者商品或服务存在问题，首先可以尝试与商家协商解决。通过沟通，可能能够达成退换货的协议。
- 寻求消费者协会帮助：如果与商家协商无果，可以向当地的消费者协会寻求帮助。消费者协会可以提供咨询、调解等服务，帮助消费者维护自己的权益。
- 提起诉讼或仲裁：如果其他途径均无法解决问题，可以考虑通过法律途径解决。可以向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，要求商家履行退换货的义务或赔偿损失。
后续思考依据：
在处理类似问题时，需要综合考虑合同条款的效力、消费者权益保护、商品或服务的性质以及合同履行情况等多个因素。同时，也要关注相关法律法规的变化和司法实践的发展，以便更准确地判断和处理问题。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。