面对公司变相赶你走的情况，第一步要冷静应对，核心结论是：先收集关键证据，再基于证据与公司理性谈判。 以下是具体分析和操作建议：
一、第一步要收集哪些证据？
公司变相赶人通常表现为：调岗降薪、增加不合理工作量、孤立排挤、口头威胁离职等，这些行为往往隐蔽且难以直接证明“违法解除”。因此，证据收集需围绕“公司单方变更劳动合同或逼迫离职”的核心事实，具体分四类：
证明劳动关系的基础证据
- 劳动合同（明确岗位、薪资、工作地点等条款）；
- 工资条、银行流水（证明薪资变化）；
- 社保缴纳记录、工作证、考勤记录（证明劳动关系存续）。
（这些是后续主张权利的基础，必须优先固定。）
证明公司“变相逼迫”的直接证据
- 书面通知：如调岗通知书、降薪通知、绩效考核不合格文件（需有公司盖章或负责人签字）；
- 聊天记录/邮件：领导或HR的威胁性言论（如“不接受调岗就离职”“完不成任务自己走”）；
- 录音录像：与公司沟通时的对话（需合法取得，如公开场合录音，避免偷拍偷录侵犯隐私）；
- 工作安排记录：突然增加的不合理工作量（如要求1天内完成1个月的任务）、超出职责范围的任务分配（需与原岗位无关）。
证明“被迫离职”的间接证据
- 医疗记录（如因公司行为导致焦虑、抑郁等需就医）；
- 同事证言（需同事愿意出庭作证，或书面证言并附身份证复印件）；
- 报警记录（如公司限制人身自由、威胁安全等极端情况）。
其他辅助证据
- 公司规章制度（证明调岗/降薪是否违反内部规定）；
- 行业薪资水平（证明降薪是否低于同岗位市场价）；
- 过往绩效考核记录（证明公司突然以“不合格”为由逼迫离职是否合理）。
关键提醒：证据需“原始载体+复印件”双重保存（如手机聊天记录需保留原手机，同时截图打印），避免公司删除或否认。
二、如何与公司谈判？
谈判的核心是“以证据为武器，以法律为底线”，分三步准备：
明确谈判目标
- 优先争取“继续履行合同”（如恢复原岗位、薪资）；
- 若公司坚持逼迫，可要求“协商解除”（争取N+1补偿，或更高）；
- 避免主动提“离职”（否则可能丧失经济补偿金资格）。
谈判策略
- 开场白：冷静陈述事实（如“公司未经协商调岗，违反劳动合同第X条”），避免情绪化指责；
- 出示证据：选择性展示关键证据（如调岗通知、威胁聊天记录），证明公司行为违法；
- 引用法律：明确告知公司“根据《劳动合同法》第38条，单方变更合同需协商一致，否则需支付赔偿金”；
- 提出方案：给出具体诉求（如“恢复原岗位，或支付N+1补偿后离职”），并留出协商空间。
谈判禁忌
- 不要签署任何“自愿离职”文件（否则无法主张补偿）；
- 不要接受“先离职再补偿”的口头承诺（必须书面确认金额和支付时间）；
- 不要因公司威胁（如“不签字就开除”）而妥协（开除需支付2N赔偿金，公司可能更谨慎）。
三、若谈判失败，下一步怎么做？
若公司拒绝协商或继续逼迫，可采取以下措施：
- 向劳动监察大队投诉（针对调岗降薪、拖欠工资等违法行为，快速施压）；
- 申请劳动仲裁（主张违法解除赔偿金2N，或继续履行合同）；
- 同步取证：若公司后续直接开除，需保留解除通知（作为仲裁违法解除的证据）。
最后提醒：公司变相逼迫离职的本质是“规避法律赔偿”，你的冷静和证据是打破其策略的关键。若过程中遇到具体问题（如公司拒绝出具书面通知、威胁开除等），可直接向我咨询，我会结合你的证据和当地司法实践，给出更精准的建议。