单位规定每天工作8小时单休并不直接构成违法，但具体是否违法还需结合实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律规定基础
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定：
- 每日工作时间：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时的工时制度（《劳动法》第三十六条）。
- 每周休息日：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日（《劳动法》第三十八条）。
二、单休合法性分析
不直接违法：
- 单位规定单休，即每周工作六天，休息一天，这并不直接违反《劳动法》中“每周至少休息一日”的规定。
需考虑实际工作时间：
- 关键在于实际工作时间是否超过了法定及劳动合同约定的上限。若六天总工作时长未超过44小时（法定上限）或劳动合同中约定的每周工作时长（如40小时），则不违法。
- 若实际工作时间超过了这些上限，则可能构成违法，因为这违反了《劳动法》关于工作时间的规定。
加班费支付：
- 如果单位安排的工作时间超过了法定或约定的上限，那么单位应当依法支付加班费。加班费的标准根据加班的时间和性质有所不同，如工作日加班应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬，休息日加班且不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
三、劳动者权益保护
了解权益：
- 劳动者有权了解自己的工作时间和休息日安排是否符合法律规定，以及单位是否依法支付了加班费。
协商与投诉：
- 如发现单位违反规定，劳动者可先与单位协商，要求调整工作时间或支付相应的加班费。
- 若协商不成，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁来维护自身合法权益。
特殊情况：
- 对于某些特殊行业或岗位，如医疗、交通、公共安全等，由于其工作的特殊性质，可能需要实行不定时工作制或综合计算工时工作制。这些情况下，即使每天工作时间超过八小时，也可能不违反法律规定，但前提是必须得到相关部门的批准，并采取相应的保障措施。
四、实际案例说明
假设一个单位规定每天工作8小时，每周工作6天（单休），但劳动合同中明确约定每周工作不超过40小时。在这种情况下：
- 如果单位能够确保员工每周总工作时长不超过40小时，那么这种单休安排是合法的。
- 如果单位实际上要求员工每周工作超过40小时，且没有依法支付加班费或安排补休，那么这种行为就是违法的。
总结与建议：单位规定单休并不直接构成违法，但需严格遵守《劳动法》中关于工作时间、休息日和加班费支付的相关规定。作为劳动者，你应充分了解自己的权益，并在必要时采取适当的措施来维护这些权益。如果你对单位的工作时间安排或加班费支付有疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。