自首和认罪认罚都是我国刑法中重要的从宽量刑情节，但具体的减刑幅度并非固定，而是由法院根据案件的具体情况综合考虑后裁定。 以下从不同角度为您详细分析：

一、自首的从宽量刑

自首，即犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行。根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚；其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。具体减刑幅度会受多种因素影响，包括但不限于自首的动机、时间、方式、罪行轻重以及悔罪表现等。

1. 如实供述自己罪行的：

   • 一般情况下，可以减少基准刑的20%以下；
   • 若犯罪事实或犯罪嫌疑人未被司法机关发觉，主动直接投案构成自首的，可减少基准刑的40%以下。

2. 如实供述司法机关尚未掌握的同种较重罪行的：

   • 可以减少基准刑的10%-30%；
   • 若如实供述司法机关尚未掌握的不同种罪行，以自首论的，同样可减少基准刑的30%以下。

3. 因如实供述避免特别严重后果发生的：

   • 可以减少基准刑的30%-50%。

4. 其他情形的自首：

   • 如经亲友规劝、陪同投案，或仅因形迹可疑被盘问后主动交代罪行等，可减少基准刑的30%以下；
   • 其他类型的自首，则可减少基准刑的20%以下。

二、认罪认罚的从宽量刑

认罪认罚，即犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，并愿意接受处罚。具体减刑幅度也会根据犯罪的性质、情节、后果以及认罪认罚的时机、态度等因素进行裁量。

1. 在侦查、审查起诉阶段就认罪认罚的：

   • 一般可以减少基准刑的30%以下。

2. 到审判阶段才认罪认罚的：

   • 一般可以减少基准刑的20%以下。

三、自首与认罪认罚结合的情况

当自首和认罪认罚两个情节同时存在时，法院会综合考虑这两个情节以及案件的其他具体情况，如犯罪的社会危害性、被告人的主观恶性等，来确定最终的减刑幅度。一般来说，两者结合可以进一步增加获得从轻或减轻处罚的可能性，但并不能保证一定会获得减刑。

四、综合考量因素

在司法实践中，法官最终确定的从宽幅度会综合考虑多方面因素，包括但不限于：

• 犯罪的性质：如犯罪是否属于暴力犯罪、是否涉及严重危害社会秩序等。
• 罪行的轻重：如犯罪的金额、次数、造成的后果等。
• 认罪认罚的阶段早晚：如是在侦查阶段、审查起诉阶段还是审判阶段认罪认罚。
• 悔罪表现：如是否积极赔偿被害人损失、是否配合司法机关工作等。
• 对司法效率的影响：如认罪认罚是否有助于节约司法资源、提高诉讼效率等。

五、举例说明

假设某起盗窃案件中，法官根据盗窃的金额、次数等犯罪事实确定基准刑为有期徒刑5年（60个月）。若犯罪嫌疑人具有自首情节，且其自首动机真诚、时间及时、方式主动、如实供述全部罪行并表现出良好的悔罪态度，同时又在侦查阶段就认罪认罚，法官可能会决定按照减少基准刑的较大比例（如40%）来量刑，最终量刑结果则为36个月（即3年）。但这一结果并非绝对，而是会根据具体案件情况灵活调整。

六、建议

因此，如果您或您身边的人面临类似情况，建议尽早投案自首，并积极配合司法机关的工作，如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，并愿意接受处罚。同时，也应注意到自首和认罪认罚并不是获得减刑的唯一途径，还需要综合考虑案件的具体情况和其他量刑因素。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。