没有土地承包合同的情况下，首先需明确的是，这可能会给土地承包经营权的确认和保护带来一定困难，但并非无法解决。 以下是针对此问题的详细分析和建议：

1. 收集其他证据证明承包关系：

   • 尽管没有书面合同，但你可以尝试收集其他能够证明你与发包方之间存在土地承包关系的证据。这些证据可以包括但不限于：土地承包经营权证（如果已颁发但未持有或遗失）、交纳土地承包费的收据、村里或乡镇政府关于土地承包的记录或证明、证人证言（如邻居、村干部等知晓承包情况的人）、以及你在承包土地上进行的实际投入和经营活动的证据（如种植记录、农业投入品购买记录等）。

2. 与发包方协商补签合同或出具证明：

   • 如果可能，你可以与发包方（通常是村委会或农村集体经济组织）协商，尝试补签一份土地承包合同，以明确双方的权利和义务。如果发包方不同意补签合同，你也可以要求其出具一份书面证明，确认你与发包方之间的土地承包关系，以及承包土地的具体位置、面积、期限等关键信息。

3. 申请行政确认或调解：

   • 如果与发包方协商无果，你可以向当地的农村土地承包仲裁机构申请仲裁，或者向乡镇人民政府、农村土地承包管理部门等行政机关申请行政确认，请求他们确认你与发包方之间的土地承包关系。此外，你也可以寻求当地人民调解委员会的帮助，通过调解的方式解决争议。

4. 提起民事诉讼：

   • 如果上述途径均无法解决问题，你还可以考虑向人民法院提起民事诉讼，请求法院确认你与发包方之间的土地承包关系，并保护你的土地承包经营权。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。

行动建议：

• 尽快收集能够证明土地承包关系的证据，以备不时之需。
• 尝试与发包方进行友好协商，看是否能够补签合同或出具证明。
• 如果协商无果，可以考虑申请行政确认、调解或提起民事诉讼等法律途径来解决问题。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果你在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。