面对被别人造谣影响工作的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 首先，要尽可能收集所有与造谣相关的证据，包括但不限于聊天记录、社交媒体截图、录音、视频等。这些证据将是你后续维权的关键。
   • 确保收集的证据真实、合法，且能够清晰地证明造谣行为的存在以及该行为对你工作造成的影响。

2. 与造谣者沟通：

   • 在收集到足够证据后，可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止造谣行为，并公开道歉以消除影响。
   • 沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化，同时明确表达你的诉求和立场。

3. 向雇主报告：

   • 如果造谣行为已经对你的工作产生了实质性影响，如导致你被解雇、降职或受到其他不公平待遇，应及时向雇主报告此事。
   • 提供你所收集的证据，并说明造谣行为如何影响了你的工作表现和声誉。雇主有责任维护一个公平、公正的工作环境，并可能采取相应措施来纠正问题。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果造谣者拒绝停止造谣行为，或者你的雇主未能采取有效措施来解决问题，你可以考虑寻求法律帮助。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。你可以向法院提起诉讼，要求造谣者承担停止侵害、赔礼道歉、消除影响、赔偿损失等民事责任。
   • 在提起诉讼前，建议咨询专业律师，以了解具体的法律程序和可能面临的法律风险。

5. 考虑其他救济途径：

   • 除了民事诉讼外，你还可以考虑向公安机关报案，如果造谣行为涉嫌诽谤罪等刑事犯罪，公安机关将依法进行调查处理。
   • 同时，你也可以向网络平台或社交媒体运营商投诉，要求其删除造谣内容并采取措施防止类似行为再次发生。

在采取上述措施时，需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：面对造谣行为，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或发表不当言论，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
• 及时行动：造谣行为可能对你的声誉和工作造成长期影响，因此应及时采取行动来维护自己的权益。
• 保护个人隐私：在收集证据和寻求法律帮助的过程中，注意保护自己的个人隐私和信息安全。

最后，我想强调的是，面对造谣行为，你并不孤单。法律将为你提供有力的支持，帮助你维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。