关于您提到的“帮大哥起诉要养老费”的问题，这确实是一个涉及法律维权和流程的问题，我会尽量给您提供清晰、详细且有深度的解答。
首先，要明确的是，如果大哥遇到了单位未依法缴纳养老保险，导致他需要自行垫缴的情况，他是有权通过法律途径来追讨这部分费用的。这通常涉及到起诉用人单位，要求其返还垫缴的养老保险费。
起诉流程概述：
准备证据：大哥需要收集并整理好所有与养老保险垫缴相关的证据，比如缴费记录、劳动合同、工作证明等。这些证据将用于证明他与用人单位之间存在劳动关系，以及他确实垫缴了养老保险费。
撰写起诉状：大哥需要撰写一份起诉状，明确列出他的诉讼请求（即要求用人单位返还垫缴的养老保险费）、事实和理由（即用人单位未依法缴纳养老保险，导致他需要自行垫缴的情况）。
提交法院：将起诉状和相关证据提交给有管辖权的人民法院。法院将对起诉状进行审查，如果符合立案条件，将会受理案件。
参与诉讼：在诉讼过程中，大哥需要积极参与，包括出庭、举证、质证等。法院将根据双方提供的证据和法律规定，作出判决。
关于司法救助：
如果大哥在起诉过程中遇到经济困难，无法承担诉讼费用，他可以向人民法院申请司法救助。司法救助包括缓交、减交或免交诉讼费用三种方式。根据相关规定，追索社会保险金（包括养老保险金）属于可以申请缓交诉讼费用的情形。因此，大哥如果符合经济困难的条件，可以向法院提交司法救助申请书和相关证明材料，申请缓交诉讼费用。
具体建议：
咨询专业律师：由于法律程序可能相对复杂，建议大哥在起诉前咨询一位专业律师，以获取更具体的法律建议和指导。
关注诉讼时效：大哥需要注意诉讼时效的问题，确保在法定的诉讼时效期间内提起诉讼。
保持沟通：在诉讼过程中，大哥需要与法院和用人单位保持沟通，及时了解案件进展情况，并根据需要提供补充证据或进行其他诉讼活动。
希望这些解答和建议能对您有所帮助。如果大哥在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询专业律师或相关法律机构。