诉讼时效三年并不包括起诉、判决、立案、执行的时间，而是指从权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算的三年期间。以下是对这一问题的详细解释：

1. 诉讼时效的定义与计算：

   • 诉讼时效是指权利人在一定期间内不行使权利，即在某种程度上丧失请求利益的时效制度。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。这三年是从权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起开始计算的。

2. 诉讼时效与起诉、立案、判决、执行的关系：

   • 起诉：起诉是权利人向人民法院提起诉讼，请求保护其民事权利的行为。起诉行为本身并不受诉讼时效的限制，只要在诉讼时效期间内提起，法院就会受理。但需要注意的是，如果超过诉讼时效期间再起诉，法院可能会驳回原告的诉讼请求，因为此时被告可以提出诉讼时效抗辩。
   • 立案：立案是法院对起诉进行审查后，认为符合起诉条件而决定受理的行为。立案时间通常是在起诉之后，且不受诉讼时效的限制。只要起诉符合法定条件，法院就会立案。
   • 判决：判决是法院对案件进行审理后，根据查明的事实和适用的法律作出的裁决。判决时间取决于案件的复杂程度、审理程序等因素，与诉讼时效无关。
   • 执行：执行是法院根据判决结果，强制义务人履行义务的行为。执行程序同样不受诉讼时效的限制，只要判决生效且义务人未履行义务，权利人就可以申请执行。

3. 诉讼时效中断与中止：

   • 在诉讼时效期间内，如果发生法定事由（如权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务等），可以导致诉讼时效中断。中断后，诉讼时效期间重新计算。
   • 如果因不可抗力或其他障碍不能行使请求权，诉讼时效可以中止。中止事由消除后，诉讼时效期间继续计算。

4. 法律建议：

   • 作为权利人，应当及时行使自己的权利，避免超过诉讼时效期间而丧失请求利益。
   • 如果对诉讼时效的计算或中断、中止等情形有疑问，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。

总结来说，诉讼时效三年是指从权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算的三年期间，并不包括起诉、立案、判决、执行的时间。在诉讼时效期间内，权利人应当及时行使自己的权利，避免超过时效期间而丧失请求利益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。