您好，关于去派遣公司退合同的问题，这实际上涉及到合同的解除流程。为了确保您的权益得到保障，同时遵循相关法律规定，我将为您详细介绍合同解除的主要方式及操作步骤。

一、合同解除的主要方式

1. 协商解除

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，您与派遣公司可以协商一致解除劳动合同。
   • 操作步骤：
     1. 首先，您需要向派遣公司提出协商解除合同的请求，并明确解除的意愿及原因。
     2. 双方进行友好协商，就解除时间、经济补偿等关键条款达成一致意见。
     3. 签署书面解除协议，明确双方的权利与义务，确保协议内容合法、有效。
     4. 按照协议约定办理离职手续，包括工作交接、财物归还等。

2. 劳动者单方解除

   • 提前通知解除（预告解除）

     • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条及《劳务派遣暂行规定（2014年版）》第十四条，您有权提前三十日（试用期内提前三日）以书面形式通知派遣公司解除劳动合同。
     • 操作步骤：

          1. 提前三十日（试用期内提前三日）撰写书面解除通知，明确解除意愿及原因。
          2. 通过邮寄、电子邮件等方式将通知送达派遣公司，并保留送达证据。
          3. 在通知期内完成工作交接，确保工作连续性。
          4. 通知期届满后，按照派遣公司要求办理离职手续。
       

   • 即时解除（法定解除）

     • 法律依据：若派遣公司存在未按照劳动合同约定提供劳动保护、未及时足额支付劳动报酬等违法行为，您有权根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条立即解除劳动合同。
     • 操作步骤：

          1. 收集派遣公司存在违法情形的证据，如工资条、工作记录等。
          2. 向派遣公司提出解除合同，明确说明原因和依据。
          3. 根据法律规定要求派遣公司支付经济补偿（如适用）。
          4. 办理离职手续，并保留相关证据以备争议解决之需。
       

二、合同解除过程中的注意事项

1. 保留证据：在解除合同过程中，务必妥善保留相关证据，如协商记录、解除通知、工资支付凭证等。这些证据在后续争议解决中可能起到关键作用。

2. 法律保护：若派遣公司未按照约定或法律规定履行义务，导致合同解除不能实现，您有权向劳动争议仲裁机构或人民法院提起申请，要求解除合同或赔偿损失。

3. 及时告知：在您提前通知解除合同的情况下，派遣公司应及时告知用工单位，以便用工单位做好人员调整和工作安排。

4. 经济补偿：在某些法定解除情形下，您有权要求派遣公司支付经济补偿。请务必了解相关法律规定，并依法主张自己的权益。

三、总结与建议

解除与派遣公司的合同是一个涉及多方利益、需要严格遵循法律规定的过程。我建议您在解除合同前，先仔细阅读劳动合同及派遣协议中的相关条款，了解自己的权利和义务。同时，与派遣公司进行充分沟通，确保双方对解除合同的事宜达成一致意见。如有需要，您可以咨询专业律师或劳动争议调解机构，以获取更具体的法律建议和帮助。

希望以上解答能对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告知。