结论前置：车祸后软组织损伤，误工费的赔偿并非固定天数或金额，而是需根据受害人的实际误工时间和收入状况来确定。

一、误工时间的确定

1. 医疗机构证明：

   • 误工时间主要依据受害人接受治疗的医疗机构出具的诊断证明、休假证明等来确定。这些证明会明确建议的休息时间，是计算误工费的重要依据。
   • 如果受害人因伤致残持续误工，误工时间可以计算至定残日前一天。对于非持续性的误工，时间同样根据医疗机构出具的证明来确定。

2. 司法鉴定：

   • 在双方对误工时间存在争议时，可以通过司法鉴定机构进行鉴定。司法鉴定将综合考虑伤者的损伤程度、恢复情况等多方面因素，来确定合理的误工时间。

二、收入状况的确定与误工费的计算

1. 有固定收入：

   • 误工费按照受害人实际减少的收入计算。需要提供单位出具的误工证明、工资流水等证据来支持。
   • 计算公式：误工费 = 误工收入（天/月/年）× 误工时间。例如，若受害人每月工资为5000元，误工30天，则误工费为5000元（假设按整月计算，实际应根据具体误工天数调整）。

2. 无固定收入：

   • 若受害人无固定收入，则按照其最近三年的平均收入计算。若无法举证最近三年平均收入状况，可参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资来计算误工费。
   • 计算公式（以年平均工资为例）：误工费 = 受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资 ÷ 365天 × 误工时间。

三、特殊情况说明

• 保险公司理赔限制：
  • 部分保险公司可能会针对软组织挫伤设定最高理赔天数的限制，如15天或20天。但需注意，这是保险公司的内部政策，并非法律强制规定。
  • 如果双方无法就赔偿天数达成一致，受害者有权通过法律途径解决争议，确保自身合法权益得到维护。

四、赔偿流程与注意事项

1. 赔偿流程：

   • 协商赔偿：事故发生后，首先尝试与肇事方及其保险公司进行协商，就赔偿项目和金额达成一致。
   • 调解处理：若协商不成，可请求交警部门或人民调解委员会等第三方机构进行调解。
   • 诉讼解决：若调解仍无法解决争议，可向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自身权益。

2. 注意事项：

   • 保留证据：及时收集并保存所有与事故相关的证据材料，包括医疗记录、费用票据、收入证明、护理协议等。
   • 了解保险政策：熟悉肇事车辆的保险情况，确保在理赔过程中能够充分利用保险资源。

五、实际案例说明

假设张先生因车祸导致软组织损伤，医生建议休息30天。张先生每月工资为6000元，那么他的误工费计算如下：

• 误工费 = 6000元/月 ÷ 30天 × 30天 = 6000元（假设按整月计算，且误工天数与医生建议一致）。

如果张先生无固定收入，且无法举证最近三年平均收入状况，而受诉法院所在地相同行业上一年度职工的平均工资为72000元/年，那么他的误工费计算如下：

• 误工费 = 72000元/年 ÷ 365天 × 30天 ≈ 5917.81元。

综上所述，车祸后软组织损伤的误工费赔偿需根据受害人的实际误工时间和收入状况来确定。在处理相关赔偿事宜时，应充分考虑上述因素，并保留好相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。