结论前置：当企业招聘时询问你有没有劳动仲裁经历，你可以根据实际情况，从诚实告知、解释背景、强调成长与改变等角度来回答。

1. 诚实告知，但注意方式：

   • 首先，诚实是建立信任的基础。如果确实有过劳动仲裁的经历，不建议隐瞒，因为一旦企业后续通过其他途径了解到这一情况，可能会对你的诚信产生质疑。
   • 在告知时，可以简洁明了地说明仲裁的原因和结果，避免过多涉及细节，尤其是那些可能引发争议或负面印象的部分。例如：“我之前确实有过一次劳动仲裁的经历，主要是因为与前雇主在工资支付方面存在分歧，但最终通过仲裁得到了公正的解决。”

2. 解释背景，消除误解：

   • 如果劳动仲裁的经历是由于一些特殊或不可抗力的原因导致的，如公司破产、经营困难等，可以详细解释这些背景，以消除企业可能产生的误解。
   • 强调仲裁并非你的初衷，而是为了维护自己的合法权益，且仲裁过程是合法、公正的。例如：“那次仲裁是因为公司突然破产，导致我的工资和补偿金无法得到支付。我通过仲裁来维护自己的权益，这也是法律赋予我的权利。”

3. 强调成长与改变：

   • 可以提及从那次仲裁经历中学到了什么，以及自己如何从中成长和改变。这有助于展示你的积极态度和解决问题的能力。
   • 例如：“通过那次仲裁，我更加了解了劳动法律法规，也学会了如何更好地维护自己的权益。现在，我更加注重与雇主的沟通和协商，以避免类似的纠纷再次发生。”

4. 根据企业反应灵活应对：

   • 如果企业对此表现出担忧或疑虑，可以进一步解释仲裁并不代表你是一个“难缠”的员工，而是你在面对不公时敢于站出来维护自己的权益。
   • 也可以询问企业对于员工劳动仲裁经历的具体看法，以了解企业的文化和价值观，从而判断这个企业是否适合你。

额外建议：

• 在回答时，保持自信和冷静，不要因为有过劳动仲裁经历而感到自卑或不安。
• 记住，劳动仲裁是维护自己合法权益的一种合法手段，不应该被视为负面经历。
• 如果企业因为你有过劳动仲裁经历而拒绝录用你，且没有合理的解释或依据，这可能构成就业歧视，你可以考虑寻求法律帮助。

最后，无论你的回答如何，都要确保它是真实、准确且符合法律规定的。如果你对如何回答仍有疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更具体的建议。