面对公司裁人并逼迫员工主动离职的情况，员工应依法维权，通过以下途径保护自己的合法权益：
明确立场，收集证据
- 书面证据：保留公司发出的所有通知、邮件、聊天记录等，特别是涉及不合理调岗、降薪或逼迫离职的内容。这些书面证据是后续维权的重要依据。
- 录音录像：在合法的前提下，记录与上级领导或人力资源部门的关键对话，尤其是威胁或暗示离职的言辞。录音录像可以作为直接证据，证明公司的逼迫行为。
- 工作记录：保存工作任务分配、工作成果汇报等日常记录，证明员工正常履行工作职责，无过错行为。
- 同事证言：如有可能，获取同事的证人证言，以支持员工的陈述，增强证据的可信度。
与公司沟通，表达立场
- 主动面谈：冷静、理智地与直属上级或人力资源部门负责人沟通，表达不愿离职的立场，并询问逼迫离职的原因。通过沟通，可能了解公司的真实意图，为后续维权做好准备。
- 书面沟通：如果面谈无果，以书面形式（如邮件）再次阐述立场，提醒公司随意逼迫离职的法律风险，并保留书面沟通记录作为证据。
了解法律规定，明确权益
- 熟悉《劳动合同法》及地方劳动法规，明确公司解除劳动合同的合法情形及员工应享有的权益。例如，根据《劳动合同法》第四十六条，公司因经营状况发生严重困难等原因裁员时，应向员工支付经济补偿金。
- 特别注意经济补偿金和经济赔偿金的规定。经济补偿金是公司合法解除劳动合同时应支付的，而经济赔偿金则是公司违法解除劳动合同时应支付的，金额通常为经济补偿金的两倍。
向相关部门投诉，寻求帮助
- 向当地劳动监察部门投诉，提交证据材料，详细说明公司逼迫离职的情况。劳动监察部门有权对公司进行调查，并责令公司改正违法行为。
- 向本单位工会或当地总工会反映情况，寻求工会的帮助和支持。工会作为员工的代表，可以与公司进行协商，维护员工的合法权益。
申请劳动仲裁，维护权益
- 如果与公司沟通无果，且投诉未得到满意解决，员工可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 准备仲裁材料：撰写仲裁申请书，详细说明仲裁请求、事实和理由，并附上收集的证据材料。
- 提交仲裁申请：向当地劳动争议仲裁委员会提交申请，并按时参加庭审，积极陈述观点和证据。
提起诉讼，进一步维权
- 如果对仲裁结果不满意，员工可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的权益。
- 在诉讼过程中，员工需要提供充分的证据证明公司的逼迫行为，以及自己因此遭受的损失。
注意事项
- 保持冷静和理智，避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 密切关注公司的动态，确保自己的权益不受进一步侵害。例如，注意公司是否擅自停发工资、停缴社保等。
- 在整个维权过程中，依法行事，遵循法定程序。不要采取非法手段进行维权，以免触犯法律。
示例说明：
假设员工小张因公司裁员被逼迫离职，小张可以按照上述步骤进行维权。首先，小张保留了公司发出的调岗通知、降薪邮件以及与上级领导的聊天记录等书面证据；其次，小张与公司进行了沟通，表达了不愿离职的立场，并提醒公司随意逼迫离职的法律风险；然后，小张了解了相关法律规定，明确了自己应享有的权益；接着，小张向当地劳动监察部门投诉，并寻求了工会的帮助；最后，如果投诉未得到满意解决，小张可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，甚至提起诉讼来维护自己的权益。
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