公司提出解除劳动合同却要求你写个人原因，这通常意味着公司希望将解除劳动合同的责任归咎于你个人，而非公司方面。但这样的做法可能会对你的权益产生不利影响，具体分析如下：
一、对劳动者的影响
无法领取失业金：
- 失业保险金的领取条件通常要求非因本人意愿中断就业。如果你在解除劳动合同的文件上填写了“个人原因”，这将被视为是你主动辞职，从而不符合领取失业保险金的条件。
可能无法获得经济补偿：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，除非用人单位存在过错（如未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等），否则劳动者以个人原因主动辞职，用人单位无需支付经济补偿。因此，如果你填写了“个人原因”，可能会丧失获得经济补偿的机会。
二、书写要点与建议
明确自愿性（若确实为个人原因）：
- 如果你确实是因为个人原因（如职业规划、家庭因素等）而主动提出解除劳动合同，那么在解除劳动合同协议或辞职信中，应清晰表达是基于个人原因自愿提出解除劳动合同，例如：“本人基于个人职业规划等原因，自愿向公司提出解除劳动合同。”
准确具体：
- 建议尽量具体说明个人原因，如“因个人计划自主创业”、“家庭成员生病需要照顾”等，以避免模糊不清导致误解或后续纠纷。但需注意，这些原因应真实可信，且不应涉及对公司的不满或指责。
谨慎对待公司要求（若非个人原因）：
- 若实际情况并非个人原因，而是公司方面的问题（如拖欠工资、未提供劳动条件等），那么公司要求你填写“个人原因”可能是为了规避法律责任。在这种情况下，你应谨慎对待，不要轻易签署此类文件。你可以与公司进行沟通，明确表达你的真实意愿和解除劳动合同的真正原因，并要求公司按照法律规定处理。
- 若公司坚持要求，且你担心自己的权益受到损害，你可以考虑在签署前咨询我，或者要求公司在文件中明确注明“双方协商一致解除劳动合同，且公司承认不存在任何违法行为或过错”，以保护自己的合法权益。
三、法律风险提示
谨慎签字：
- 在签署任何涉及解除劳动合同的文件时，务必仔细阅读内容，确保自己完全理解并同意文件中的条款。不要盲目签字，以免自己的权益受到不合理侵犯。
留存证据：
- 无论何种原因解除劳动合同，你都应保存好相关文件、沟通记录等证据。这些证据在后续可能发生的纠纷中将成为你维护自己权益的重要依据。
了解法律规定：
- 在解除劳动合同前，建议你先了解相关的法律规定和自己的权益。这样，你就能更好地判断公司的要求是否合理，以及自己应该如何应对。
总结与建议：公司提出解除劳动合同却要求你写个人原因时，你应谨慎对待。如果确实是因为个人原因而主动提出解除劳动合同，那么应清晰、准确地表达自己的意愿和原因；如果并非个人原因，而是公司方面的问题，那么你应坚决维护自己的权益，不要轻易签署可能损害自己利益的文件。如有任何疑问或争议，你可以直接向我咨询以获取更具体的法律帮助。