员工签了自动放弃补偿协议之后反悔，在一定条件下是可以要回补偿的。以下从不同角度为你详细分析：
协议效力角度
- 协议有效的情况：如果自动放弃补偿协议是双方真实意思表示，不存在欺诈、胁迫、乘人之危等情形，且协议内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么该协议是有效的。在这种情况下，员工反悔想要要回补偿，一般难以得到支持。例如，员工在离职时，经过充分考虑，自愿与用人单位签订了放弃经济补偿的协议，之后又反悔，由于协议有效，员工很难再主张经济补偿。
- 协议无效或可撤销的情况：
- 欺诈、胁迫、乘人之危：如果用人单位在签订协议时存在欺诈、胁迫或者乘人之危的情形，导致员工在违背真实意思的情况下签订了自动放弃补偿协议，那么员工有权请求人民法院或者仲裁机构撤销该协议。协议被撤销后，自始没有法律约束力，员工可以要求用人单位按照法律规定支付相应的补偿。比如，用人单位以不给员工办理离职手续、扣发工资等手段胁迫员工签订放弃补偿协议，员工事后可以主张撤销协议并要求补偿。
- 显失公平：若协议内容显失公平，即一方利用对方处于危困状态、缺乏判断能力等情形，致使民事法律行为成立时显失公平的，受损害方也有权请求撤销。例如，用人单位利用员工对法律的不了解，让员工签订了远低于法定标准的放弃补偿协议，员工在知道真实情况后，可以主张撤销协议。
法定补偿角度
即使员工签订了自动放弃补偿协议，但如果用人单位存在未按照法律规定为员工缴纳社会保险、未及时足额支付劳动报酬等违法行为，导致员工被迫解除劳动合同的，员工仍然有权依据《劳动合同法》的规定，要求用人单位支付经济补偿。这种情况下，自动放弃补偿协议不能成为用人单位拒绝支付经济补偿的合法理由。例如，用人单位长期拖欠员工工资，员工以此为由提出解除劳动合同，并要求经济补偿，即使员工之前签订了放弃补偿协议，用人单位也需要支付经济补偿。
实际操作建议
如果员工签了自动放弃补偿协议之后反悔，想要要回补偿，可以按照以下步骤进行：
- 收集证据：收集能够证明协议存在无效或可撤销情形的证据，如用人单位欺诈、胁迫的聊天记录、录音录像等，或者证明用人单位存在违法行为的证据，如工资条、社保缴费记录等。
- 与用人单位协商：可以先尝试与用人单位进行协商，说明自己的诉求和理由，看是否能够达成一致意见，要求用人单位支付相应的补偿。
- 申请劳动仲裁：如果协商无果，员工可以在劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交仲裁申请书、证据材料等，通过法律途径维护自己的合法权益。
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