结论：针对您提出的“瑜伽馆办6000不给退可以起诉吗”的问题，起诉是解决此类问题的一种可能方式，但具体能否起诉成功并获得退款，需根据合同内容、证据情况以及相关法律法规综合判断。以下是从多个角度为您详细分析：
一、合同内容的关键性
合同约定明确：
- 若您与瑜伽馆签订的合同中明确规定了退卡的条件和情形，且您满足这些条件（如因健康原因无法继续练习、瑜伽馆服务未达约定标准等），则您有权要求退款，并可通过起诉来维护自己的权益。
- 在此情况下，合同是您起诉的重要依据，您需仔细研究合同条款，确保自己的诉求与合同约定相符。
无退费条款或限制退费：
- 若合同中没有退费条款，或条款中明确规定了不予退费的情形，并且这些条款在签订时得到了您的同意（如您签字确认或电子签名等），那么通过起诉要求退卡将更为困难。
- 但即便如此，如果瑜伽馆存在违约行为（如未提供约定服务、服务存在瑕疵等），您仍有可能通过起诉要求退款或赔偿。
二、解决途径的多样性
协商与沟通：
- 在考虑起诉之前，建议您首先尝试与瑜伽馆进行协商和沟通，说明退卡原因和意愿，争取达成退卡协议。
- 协商是解决纠纷的最直接、最经济的方式，有助于维护双方的良好关系，并可能避免不必要的法律诉讼。
消费者协会调解：
- 若协商无果，您可以联系当地消费者协会请求调解。消费者协会会协助您与瑜伽馆沟通，争取合法权益。
- 调解是一种非诉讼的纠纷解决方式，具有灵活性和高效性，有助于快速解决纠纷。
行政部门投诉：
- 若调解失败，您可以向相关行政部门（如工商行政管理部门）投诉瑜伽馆的违约行为。
- 行政部门将依法调查处理投诉，保护您的合法权益，并可能对瑜伽馆采取相应的行政措施。
仲裁：
- 如果您与瑜伽馆之间有仲裁协议，您可以将争议提交仲裁机构进行仲裁。
- 仲裁裁决具有法律效力，双方必须遵守，且仲裁过程相对保密，有助于维护双方的形象和声誉。
诉讼：
- 若其他途径均无法解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要准备充分的证据来证明瑜伽馆存在违约行为或侵犯您权益的行为，法院将依法审理案件并作出判决。
三、证据收集的重要性
- 合同文本：作为最关键的证据，合同文本能够证明双方的权利义务关系以及退卡约定。
- 付款凭证：如转账记录、支付截图等，能够证明您已支付费用。
- 沟通记录：与瑜伽馆工作人员的沟通记录（如聊天记录、通话录音等）能够显示您的退卡诉求以及瑜伽馆的回应。
- 服务瑕疵证据：如教学场地环境差的照片、不合格教练资质证明等，能够证明瑜伽馆的服务存在问题。
四、起诉流程简述
- 准备证据：收集上述各类证据材料，确保证据充分、有力。
- 撰写起诉状：明确原告、被告信息，诉讼请求（如要求退款、赔偿损失等），事实和理由（如瑜伽馆违约行为的具体表现、对您造成的损失等）。
- 立案：携带起诉状和证据材料前往有管辖权的人民法院立案，缴纳诉讼费用。
- 审理与判决：法院将安排庭审，双方举证、质证、辩论，法院根据证据和庭审情况作出判决。
五、法律依据
- 《中华人民共和国民法典》：该法包含关于合同履行、违约责任等方面的详细规定，为处理瑜伽馆不退钱等民事纠纷提供了明确的法律依据。
- 《中华人民共和国消费者权益保护法》：该法明确规定，经营者提供的商品或服务不符合质量要求的，消费者有权要求退货、更换、修理等。这为消费者提供了法律保障，是处理退费纠纷的重要依据。
总结与建议：起诉是解决瑜伽馆不退卡问题的一种方式，但并非唯一途径。在采取法律行动前，建议您先尝试协商、调解等非诉讼方式。无论选择何种途径，都应充分准备证据材料，以确保自身权益得到最大程度维护。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。