结论：干了一个月被公司劝退且正常上班不让上，你可以通过与公司协商、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。以下是对此问题的详细分析：

一、与公司协商

1. 了解劝退原因：首先，你可以尝试与公司沟通，了解被劝退的具体原因。如果公司给出的理由不充分或存在违法情形，你可以据此进行反驳。
2. 协商补偿方案：在了解原因后，你可以与公司协商补偿方案。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果公司违法解除劳动合同，应当向你支付经济补偿金。经济补偿金的计算标准通常按照你在公司的工作年限和月工资来确定。

二、申请劳动仲裁

1. 准备仲裁材料：如果与公司协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请前，你需要准备好相关证据材料，如劳动合同、工资条、工作证、劝退通知等，以证明你与公司存在劳动关系以及被劝退的事实。
2. 提交仲裁申请：按照劳动仲裁委员会的要求填写仲裁申请书，并提交相关证据材料。仲裁委员会在收到申请后，会进行审查并决定是否受理。
3. 参与仲裁程序：如果仲裁委员会受理了你的申请，会安排开庭审理。在庭审过程中，你需要陈述事实、提供证据，并回答仲裁员的提问。仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定作出裁决。

三、提起诉讼

1. 准备诉讼材料：如果对劳动仲裁结果不满意，你可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在提起诉讼前，你需要准备好诉讼材料，包括起诉状、证据材料等。
2. 提交诉讼申请：将诉讼材料提交给有管辖权的人民法院，并缴纳诉讼费用。法院在收到申请后，会进行审查并决定是否受理。
3. 参与诉讼程序：如果法院受理了你的诉讼，会安排开庭审理。在庭审过程中，你需要陈述事实、提供证据，并回答法官的提问。法院会根据双方提供的证据和法律规定作出判决。

四、其他注意事项

1. 保留证据：在整个过程中，你都需要保留好相关证据材料，以证明你的主张。这些证据材料可能包括劳动合同、工资条、工作证、劝退通知、沟通记录等。
2. 了解法律规定：在维护自己权益的过程中，你需要了解相关的法律规定，以便更好地运用法律武器来保护自己。例如，你可以了解《中华人民共和国劳动合同法》中关于解除劳动合同、经济补偿金等方面的规定。
3. 寻求法律援助：如果你在处理此事过程中遇到困难或需要法律帮助，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为你提供免费的法律咨询和代理服务。

建议：面对公司劝退且不让正常上班的情况，你应当保持冷静并采取合适的措施来维护自己的合法权益。如果与公司协商无果，可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。在整个过程中，保留好相关证据材料并了解相关法律规定是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。