在涉及三年借条的纠纷中，作为借款人，若要进行抗辩并举证，关键在于根据具体的抗辩理由，有针对性地收集并提交合法、真实、关联的证据。以下是对此问题的详细解答：
一、明确抗辩类型及对应的举证要点
借条真实性抗辩
- 伪造抗辩：若怀疑借条是伪造的，你可以申请笔迹、印章或纸张年代的司法鉴定，并提供对比样本，如银行预留签名、之前签署的合同等，以证明借条并非你本人出具。
- 胁迫抗辩：若借条是在被胁迫的情况下签署的，你应提交证人证言、视听资料（如录音、录像）或报警记录等，以证明签署借条时存在胁迫情形。
借款未实际交付抗辩
- 你可以要求债权人提供资金来源证明，如银行取款记录，以证明其有能力提供借款。
- 同时，你可以质疑交付细节，要求债权人说明借款交付的具体时间、地点、在场人员等，并提供反证，如你的出行记录，以证明借款并未实际交付。
- 另外，提供你的银行账户交易记录，证明你并未收到该笔款项。
债务已清偿抗辩
- 若你已经偿还了借款，应提交银行转账记录、支付宝或微信转账记录、收条等还款凭证，以证明已偿还借款。
- 如有证人在场见证还款过程，可提供证人证言以增强证据效力。
诉讼时效抗辩
- 若债权人的起诉已超过法定诉讼时效期间（一般为三年），你可以提供借条等证据，证明借款约定的还款时间，以及你或债权人的催款记录（如果有的话），但重点在于证明债权人的起诉时间已超过了法律规定的诉讼时效。
二、收集与整理证据
- 书面证据：包括借款合同、借条、收据、银行转账记录等，这些是证明借款关系及还款情况的关键证据。
- 电子数据：如电子邮件、短信、微信聊天记录等，这些电子数据需确保其真实性和完整性，可以通过截图、公证等方式进行固定。
- 证人证言：寻找目击者、知情人或参与交易的相关人员作为证人，并确保其陈述真实可靠。证人证言在庭审中往往能起到关键作用。
- 鉴定意见：如需进行笔迹、指纹等鉴定，应选择专业机构进行，并确保鉴定结果的合法性和准确性。
三、提交证据与质证
- 提交证据：按照法院或仲裁机构的要求，将整理好的证据材料按时提交。注意证据的提交期限，避免错过举证时机。
- 质证：在庭审或仲裁过程中，对对方当事人的质疑进行有理有据的反驳。同时，接受法庭或仲裁庭的询问和调查，如实陈述事实和提供证据。
四、注意事项
- 合法性：确保所有证据均合法取得，不得侵犯他人合法权益。非法证据将被法院或仲裁机构排除在外。
- 完整性：构建完整的证据链，使各个证据之间相互印证，提高抗辩主张的说服力。
- 时效性：注意证据的收集和提交期限，避免因错过举证时机而承担不利后果。
- 专业咨询：如遇复杂情况或不确定如何举证时，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律意见和举证策略，确保你的抗辩权和举证过程符合法律要求。
综上所述，作为借款人，在三年借条纠纷中进行抗辩并举证时，需根据具体抗辩理由精准施策，确保证据的合法性、真实性和关联性，并遵循法律程序及时提交。这样才能有效维护自身权益。