在厂里被别人辱骂，首先可以采取以下步骤来处理：

1. 保持冷静，避免冲突升级：

   • 面对辱骂，首要的是保持冷静，不要因为情绪激动而做出过激的反应，如辱骂回击或动手打人，这样可能会使情况恶化，甚至导致自己陷入法律纠纷。

2. 收集证据：

   • 如果可能的话，尽量记录下辱骂的具体内容、时间、地点以及在场证人等信息。这些证据在后续处理中可能会起到关键作用，无论是向厂方反映还是寻求法律帮助，都需要有确凿的证据来支持自己的主张。
   • 如果有监控设备，可以请求厂方调取相关监控录像作为证据。

3. 向厂方反映情况：

   • 将辱骂事件及时向厂方的管理部门或人力资源部门反映，说明事情的经过和自己的感受，要求厂方对此事进行调查并给出处理意见。
   • 厂方有责任维护工作场所的秩序和员工的合法权益，对于辱骂等不当行为，应该采取相应的措施进行制止和纠正。

4. 考虑法律途径：

   • 如果辱骂行为严重，且厂方未能给予合理处理，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果辱骂行为构成犯罪，如侮辱罪，还可能面临刑事处罚。
   • 在此情况下，可以向公安机关报案，要求对辱骂者进行处罚。同时，也可以考虑向法院提起民事诉讼，要求辱骂者承担民事责任，如赔偿精神损失等。

5. 寻求心理支持：

   • 辱骂行为可能会对受害者的心理造成一定的伤害，因此，在处理此事的同时，也可以考虑寻求心理支持或咨询，以帮助自己更好地应对和恢复。

后续建议：

• 在处理此类事件时，要保持理性和冷静，不要因为情绪而做出冲动的决定。
• 尽可能收集并保留好相关证据，以便在需要时能够证明自己的主张。
• 如果厂方未能给予合理处理或辱骂行为严重，不要害怕寻求法律帮助，维护自己的合法权益是每个人的权利。

如果有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。