如果因视频侵犯别人肖像权被起诉，你应当冷静、理性地应对，并采取以下步骤来有效维护自己的合法权益：
一、初步自查与应对准备
保持冷静，初步判断：
- 认识到被起诉的严肃性，但避免过度惊慌。
- 回顾视频制作和发布过程，初步判断自身行为是否可能构成侵权。比如，是否未经他人同意使用了其肖像，或者是否以侮辱、诽谤等方式损害了他人名誉。
研读法律规定：
- 仔细研究肖像权相关法律法规，如《中华人民共和国民法典》中关于肖像权的规定，确保对侵权行为有准确理解。
二、深入应对措施
收集证据材料：
- 证明使用肖像合法性的证据：如新闻报道原始素材、工作文件、合同、协议等，这些可以证明你使用肖像有合法依据。
- 反驳对方主张的证据：如证明原告损失不存在或与你使用肖像无直接关联的材料。例如，如果原告声称因你的视频导致其商业机会丧失，你可以提供证据证明该商业机会的丧失与其他因素有关。
撰写并提交答辩状：
- 在法定期限内（通常为收到起诉状副本后的15日内）撰写答辩状。
- 答辩状中应清晰阐述答辩意见，针对原告诉求和主张进行逐一回应，并结合证据说明不构成侵权的理由。比如，你可以说明视频中的肖像使用是为了新闻报道、公共利益等合法目的，或者已经获得了肖像权人的同意。
积极参与庭审过程：
- 按时参加庭审，遵守法庭纪律。
- 在法官主持下，与原告进行举证、质证和辩论，充分表达观点和意见。在庭审中，你可以进一步阐述你的答辩意见，并出示相关证据来支持你的观点。
三、和解与判决执行
尝试和解：
- 在诉讼过程中，根据实际情况考虑与原告进行和解。和解可以降低诉讼成本，缩短诉讼时间，并有助于维护双方的关系。
- 协商赔偿金额、停止侵权方式等和解条款，若达成一致，可请求法院制作调解书以赋予法律效力。调解书具有与判决书同等的法律效力，双方应当履行。
遵守并执行法院判决：
- 如法院判决你承担侵权责任，应遵守判决并履行相应义务。比如，停止侵权行为、赔偿损失、赔礼道歉等。
- 如对判决不服，可在法定期限内提起上诉以维护自身权益。上诉是法律赋予当事人的一项重要权利，你可以通过上诉来寻求更公正的判决。
四、预防措施与建议
加强法律意识：
- 在未来的视频制作和发布过程中，加强法律意识，确保不侵犯他人的肖像权和其他合法权益。比如，在使用他人肖像前，应当获得其明确同意，并签订相关协议。
完善内部管理：
- 如果你是公司或团队的一员，建议完善内部管理流程，确保视频制作和发布过程符合法律法规要求。比如，建立肖像权使用审批制度，对使用的肖像进行严格审核。
总结与建议：面对肖像权侵权起诉，关键在于积极应对、依法辩护，并充分利用法律手段维护自身合法权益。在整个过程中，保持冷静、理性思考至关重要。通过全面收集证据、精心准备答辩材料、积极参与庭审以及尝试和解等方式，你可以有效应对肖像权侵权起诉，并争取最有利的判决结果。如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。