结论：三十年前小伙帮着邻居盖房摔死，现在能否主张赔偿需分情况讨论，一般情况下可能因超过诉讼时效而难以主张，但存在特殊情形时仍有可能获得赔偿。
分析如下：
一、诉讼时效问题
一般规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
本案情况：
- 本案发生在三十年前，从时间上看，已经远远超过了通常的三年诉讼时效期间，甚至超过了二十年的最长保护期限。因此，从一般规定来看，现在主张赔偿可能面临诉讼时效已过的障碍。
二、特殊情形下的诉讼时效延长
特殊情况：
- 虽然存在诉讼时效的限制，但法律也规定了特殊情况下的诉讼时效延长。例如，如果权利人不知道或者不应当知道权利受到损害以及义务人，或者存在其他正当理由导致无法在诉讼时效期间内提起诉讼的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长诉讼时效。
本案可能存在的特殊情况：
- 如果当时受害者家属不知道可以主张赔偿，或者由于某种原因（如邻居逃避责任、家庭经济困难等）无法及时提起诉讼，且这些原因在法律上构成正当理由，那么现在仍有可能向人民法院申请延长诉讼时效，并主张赔偿。但这种情况需要具体的证据支持，且法院会根据实际情况进行裁量。
三、其他可能的法律途径
协商解决：
- 尽管诉讼时效可能已过，但受害者家属仍可以尝试与邻居进行协商，看是否能够达成赔偿协议。协商解决不依赖于诉讼时效，而是基于双方的自愿和公平原则。
寻求法律援助或调解：
- 如果协商无果，受害者家属可以寻求法律援助或调解机构的帮助，通过非诉讼方式解决纠纷。这些机构可能会提供法律咨询、调解服务，帮助双方达成和解。
四、建议与注意事项
收集证据：
- 如果受害者家属决定主张赔偿，应尽快收集相关证据，如事故发生时的证人证言、医疗记录、死亡证明等，以证明事故的发生和受害者的死亡与邻居的盖房行为有关。
咨询专业律师：
- 由于本案涉及复杂的法律问题和诉讼时效的计算，建议受害者家属咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和指导。
注意法律程序：
- 如果决定提起诉讼或申请延长诉讼时效，应严格按照法律程序进行，确保所有法律文件的完整性和准确性。
最后，虽然本案从时间上看已经超过了通常的诉讼时效期间，但存在特殊情形时仍有可能获得赔偿。建议受害者家属根据实际情况，咨询专业律师，并考虑通过协商、调解等非诉讼方式解决纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。