若孩子在科技馆受伤，家长可按照以下步骤进行索赔：

1. 确定责任主体：

   • 首先需要明确的是，科技馆作为公共场所的管理人，有义务确保场所内的设施安全，对进入场所的人员负有安全保障义务。如果孩子受伤是由于科技馆的设施存在安全隐患、管理不善或工作人员疏忽等原因造成的，那么科技馆应当承担相应的赔偿责任。
   • 如果孩子受伤是由于自身原因（如奔跑、打闹等）或第三方（如其他游客）的行为导致的，那么责任可能就不完全在科技馆，此时需要根据具体情况来划分责任。

2. 收集证据：

   • 在索赔前，家长需要收集相关证据来证明孩子的受伤与科技馆的管理或设施有关。这些证据可以包括现场照片、视频监控、医疗记录、证人证言等。
   • 特别是医疗记录，它不仅能证明孩子受伤的事实，还能作为后续索赔时计算医疗费用、误工费等损失的依据。

3. 与科技馆协商：

   • 在收集到足够证据后，家长可以先尝试与科技馆进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的赔偿方案。
   • 协商时，家长可以明确提出自己的诉求，如医疗费用、护理费、营养费、精神损害赔偿等，并附上相关证据。

4. 寻求法律途径：

   • 如果协商无果，或者科技馆拒绝承担责任，那么家长可以考虑通过法律途径来维护孩子的权益。
   • 可以向当地的人民法院提起诉讼，要求科技馆承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，家长需要提交之前收集的证据，并可能需要接受法院的调查和询问。

5. 注意诉讼时效：

   • 需要注意的是，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，家长需要在孩子受伤之日起三年内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。

额外建议：

• 在处理此类事件时，家长应保持冷静和理性，避免与科技馆发生不必要的冲突。
• 如果孩子受伤较重或涉及复杂的法律问题，建议家长及时咨询专业律师（即向我咨询），以便更好地维护孩子的权益。