劳务分包单位找包工头进行工程转包是不合法的。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据与违法性

1. 《中华人民共和国建筑法》第二十八条明确规定，禁止承包单位将其承包的全部建筑工程转包给他人，也禁止承包单位将其承包的全部建筑工程肢解后以分包的名义分别转包给他人。这一条款直接否定了劳务分包单位转包工程给包工头的合法性。

2. 《中华人民共和国建筑法》第六十七条进一步规定了违法转包的法律责任。承包单位将承包的工程转包的，将面临责令改正、没收违法所得、罚款、停业整顿、降低资质等级乃至吊销资质证书等严厉处罚。

二、违法后果

1. 法律制裁：劳务分包单位因转包行为将被责令改正，没收违法所得，并可能面临高额罚款。在情节严重的情况下，还可能被责令停业整顿，甚至降低资质等级或吊销资质证书。

2. 工程质量风险：转包行为容易导致施工现场管理混乱，工程质量难以保障。如果因转包导致工程质量不符合规定标准并造成损失，劳务分包单位将与接受转包的包工头承担连带赔偿责任。

3. 社会影响：转包行为还可能引发农民工权益受损等社会问题，损害劳务分包单位的声誉和信誉。

三、合法分包与非法转包的区别

1. 分包单位资质：合法的分包要求分包单位（如具有相应资质的劳务公司或专业分包单位）必须具备相应的资质条件。与转包不同，分包是在总承包合同中约定的或经建设单位认可的情况下进行的。

2. 分包程序：除总承包合同中约定的分包外，分包必须经建设单位认可，确保分包的合法性和合规性。而转包则往往是在未经建设单位同意的情况下，擅自将工程转包给他人。

3. 禁止行为：总承包单位不得将工程分包给不具备相应资质条件的单位，分包单位也不得将其承包的工程再分包。这是区分合法分包与非法转包的关键。

四、建议与总结

1. 严格遵守法律法规：劳务分包单位在从事建筑工程承包活动时，应严格遵守相关法律法规，确保工程的合法性和质量。避免将工程转包给不具备相应资质条件的包工头或个人。

2. 加强内部管理：劳务分包单位应加强内部管理，完善分包制度，确保分包行为的合法性和合规性。对分包单位进行严格的资质审查和监督，确保分包工程的质量和安全。

3. 维护合法权益：如果劳务分包单位遇到非法转包或违法分包的情况，应及时向相关部门举报并寻求法律帮助，以维护自身的合法权益和社会声誉。

如果您在劳务分包或工程转包方面遇到任何法律问题或困惑，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。