针对邻居违法将内开门改为外开门的情况，你可以通过民事诉讼途径主张权利，核心步骤及法律依据如下：

1. 确认违法事实，固定证据

• 违法性认定：根据《民法典》第288条（相邻关系处理原则）及地方物业管理条例（如《上海市住宅物业管理规定》第56条），业主行使权利不得危及建筑物的安全，不得损害其他业主的合法权益。外开门可能占用公共通道、影响消防安全或他人通行，属于违法行为。
• 证据收集：
  • 现场照片/视频：证明外开门占用公共空间、阻碍通行或存在安全隐患；
  • 物业证明：要求物业出具整改通知或违规认定文件；
  • 邻居沟通记录：保留微信、短信或书面通知，证明已要求对方整改但未果。

2. 明确诉讼请求，选择案由

• 案由选择：以“相邻权纠纷”或“排除妨害纠纷”为案由起诉，要求邻居停止侵害、恢复原状。
• 诉讼请求示例：
  • 判令被告立即停止违法改建行为，将外开门恢复为内开门；
  • 赔偿因改建导致的通行阻碍、安全隐患等损失（如有实际损害，如摔倒、物品损坏等）；
  • 承担本案诉讼费用。

3. 起诉流程与材料准备

• 起诉材料：
  • 起诉状（需写明原被告信息、诉讼请求、事实与理由）；
  • 证据清单及证据材料（如上述照片、物业证明等）；
  • 原告身份证明（身份证复印件）；
  • 被告身份信息（可委托律师调取房产信息或通过物业获取）。
• 立案与审理：
  • 向被告住所地或侵权行为地法院提交材料；
  • 法院受理后，会组织调解或开庭审理，若证据充分，法院通常支持原告诉求。

4. 注意事项与风险提示

• 行政投诉优先：在起诉前，可先向物业、城管或房管部门投诉，要求行政机关责令整改。若行政处理无效，再启动诉讼程序，效率更高。
• 实际损害举证：若主张赔偿，需证明邻居行为与损害结果之间的因果关系（如因门挡路导致摔倒的医疗记录）。
• 执行风险：若判决生效后邻居拒不整改，可申请法院强制执行，但需预留合理执行期限。

建议行动：

1. 立即固定证据（拍照、录像、保存沟通记录）；
   
2. 向物业或城管部门投诉，要求出具书面整改通知；
   
3. 若投诉无果，委托律师起草起诉状并代理诉讼，确保程序合法、证据充分。
   

如有进一步疑问（如证据收集细节、诉讼策略），可直接向我咨询。