结论：若邻居将内开门改为外开门，您起诉时可以主张的赔偿主要包括恢复原状费用、因侵权行为导致的直接经济损失以及合理的维权费用。若该行为还给您造成了精神损害，且符合相关条件，您还可以主张精神损害赔偿。以下是对这些赔偿项目的详细解释：

1. 恢复原状费用：

   • 法律依据：根据《民法典》的相关规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。若邻居擅自改变门的开启方向，影响了您的正常通行或造成了其他不便，您有权要求其恢复原状。
   • 赔偿内容：恢复原状费用通常包括将外开门改回内开门的材料费、人工费等直接费用。若邻居拒绝自行恢复，您可自行或委托他人进行恢复，并保留好相关费用凭证，以便在诉讼中主张赔偿。

2. 直接经济损失：

   • 赔偿情形：若邻居的改门行为直接导致了您的财产损失，如门框、墙面等因外开门开启而受损，您有权要求邻居赔偿这些直接经济损失。
   • 赔偿内容：直接经济损失的赔偿范围通常包括受损财产的修复费用或重置费用，具体数额需根据实际损失情况确定。

3. 合理的维权费用：

   • 赔偿情形：在维权过程中，您可能产生了律师费、诉讼费、鉴定费等合理费用。若这些费用是因邻居的侵权行为而产生的，且您能够提供相关凭证，您有权要求邻居承担这些费用。
   • 赔偿内容：合理的维权费用通常包括律师费（需符合当地律师收费标准）、诉讼费（按法院判决或调解结果确定）、鉴定费（如因鉴定门开启方向是否合规而产生的费用）等。

4. 精神损害赔偿：

   • 赔偿条件：若邻居的改门行为不仅影响了您的正常生活，还给您造成了严重的精神损害，如长期的精神困扰、焦虑等，且符合相关法律规定的条件，您有权主张精神损害赔偿。
   • 赔偿内容：精神损害赔偿的数额通常根据侵权行为的性质、后果、侵权人的过错程度以及受诉法院所在地的平均生活水平等因素确定。由于精神损害赔偿具有较大的主观性和不确定性，因此具体数额需由法院根据案件具体情况进行裁量。

建议：

• 在起诉前，建议您先与邻居进行协商，尝试通过友好方式解决问题。若协商无果，再考虑通过法律途径维护自己的权益。
• 在起诉过程中，务必保留好相关证据，如现场照片、视频、费用凭证等，以便在诉讼中证明自己的主张。
• 若您对法律程序不熟悉或担心自己无法有效维权，可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我能够为您提供全面的法律咨询和代理服务，帮助您更好地维护自己的权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。