劳动仲裁确实可以只确认劳动关系。这是劳动仲裁的一个重要职能，尤其在劳动者与用人单位之间就劳动关系的存在产生争议时，劳动仲裁委员会可以依法进行裁决，以明确双方的权利义务关系。以下从几个方面详细阐述：

一、劳动仲裁确认劳动关系的法律依据

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动仲裁适用于用人单位与劳动者之间因确认劳动关系等发生的争议。同时，劳动和社会保障部《关于确立劳动关系有关事项的通知》也明确了认定劳动关系的标准，如用人单位和劳动者均符合法律、法规规定的主体资格，用人单位的规章制度适用于劳动者，劳动者接受用人单位的管理并从事有报酬的劳动，且该劳动是用人单位业务的组成部分等。

二、劳动仲裁确认劳动关系的流程

1. 提交仲裁申请：劳动者需向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，并附上相应副本。申请书应明确载明劳动者和用人单位的基本信息、仲裁请求（即确认劳动关系）及所依据的事实和理由。
2. 受理审查：仲裁委员会在收到仲裁申请后五日内进行审查。认为符合受理条件的，将受理并通知申请人；不符合条件的，则书面通知不予受理并说明理由。
3. 审理过程：受理后，仲裁委员会将仲裁申请书副本送达被申请人，并组成仲裁庭进行审理。双方当事人需提供证据支持各自主张，仲裁庭将进行调查、质证。
4. 作出裁决：审理结束后，仲裁庭根据查明的事实和相关法律规定作出裁决。一般情况下，裁决应在受理仲裁申请之日起四十五日内作出；案情复杂需延期的，经批准可延期但不得超过十五日。

三、劳动仲裁确认劳动关系的证据准备

在申请劳动仲裁确认劳动关系时，劳动者应准备充分的证据来支持自己的主张。这些证据可能包括但不限于：

• 劳动合同：如果劳动者与用人单位签订了书面劳动合同，这是最直接且有力的证据。
• 工资支付记录：如银行工资流水明细、职工工资发放花名册等，能够证明用人单位向劳动者支付了劳动报酬。
• 工作证件：用人单位发放的工作证、服务证等能够证明劳动者身份的证件。
• 招用记录：劳动者填写的用人单位招工招聘登记表、报名表等，能够反映劳动者的入职情况。
• 考勤记录：反映劳动者出勤情况的记录，也是证明劳动关系存在的重要证据之一。
• 其他证据：包括与用人单位的谈话记录、工作邮件来往、证人证言等，这些都可以作为辅助证据来支持劳动者的主张。

四、劳动仲裁确认劳动关系的法律效力

一旦劳动仲裁委员会确认劳动关系存在，该裁决即具有法律效力。这意味着，如果一方不履行仲裁裁决，另一方可以向法院申请强制执行。这对于维护劳动者的合法权益，如主张工资报酬、社会保险待遇等，具有重要意义。

五、实际案例

以小张为例，他在一家小工厂工作但未签订劳动合同。工作中受伤后，工厂否认与其存在劳动关系。此时，小张可以向劳动仲裁机构申请仲裁，请求确认劳动关系。如果仲裁委员会确认了劳动关系，小张就可以基于这一裁决，进一步申请工伤认定和赔偿。

总结与建议：

劳动仲裁是确认劳动关系的一种有效方式。劳动者在面临劳动关系争议时，可以依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以维护自身的合法权益。在申请仲裁时，劳动者应尽可能提供充分的证据来证明与用人单位之间存在劳动关系，并了解相关的法律规定和仲裁程序。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。