在交通事故中，如果双方负有同等责任，那么关于医药费、误工费和营养费的赔偿问题，确实需要综合考虑多个因素。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和要点：

一、误工费的赔偿

1. 计算方式：

   • 误工时间：根据医疗机构出具的诊断证明书、出院小结等，确定受害人因伤需要休息的时间。
   • 收入状况：
     • 有固定收入的：提供单位开具的误工证明、工资单、银行流水等，按实际减少的收入计算。
     • 无固定收入的：提供最近三年的平均收入证明，或参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。

2. 责任分担：

   • 交强险在有责限额内（通常为18万元，包含在伤残赔偿限额内）先赔偿对方的误工费损失。
   • 超出交强险部分，双方各自承担50%的责任。例如，若误工费总额为3万元，交强险赔偿1万元后，剩余2万元由对方承担50%，即1万元，加上交强险的1万元，您共可获得2万元误工费赔偿。

二、营养费的赔偿

1. 计算依据：

   • 根据受害人的伤残情况，参照医疗机构的意见确定是否需要加强营养及营养补助建议。
   • 若无医疗机构明确意见，法官会结合受害人伤残程度、年龄、恢复情况等因素酌情确定。

2. 金额确定：

   • 营养费的具体金额没有法定标准，通常由法官根据受害人的实际情况酌定。例如，医嘱建议加强营养3个月，每天营养费可按一定标准（如50元）计算。
   • 在没有具体医嘱的情况下，法官可能会根据伤残等级等情况，酌情判定营养费在2000-3000元左右。

3. 责任分担：

   • 交强险在有责限额内（通常为1.8万元，包含在医疗费用赔偿限额内）先赔偿对方的营养费损失。
   • 超出交强险部分，双方各自承担50%。例如，若营养费总额为5000元，交强险赔偿3000元后，剩余2000元由对方承担50%，即1000元，加上交强险的3000元，您共可获得4000元营养费赔偿。

三、医药费的赔偿

• 医药费通常属于交强险医疗费用赔偿限额项下，限额一般为1.8万元。
• 超出交强险限额的医药费，同样按照双方同等责任的比例分担，即各自承担50%。

四、注意事项

1. 保留证据：务必妥善保留所有相关证明和文件，如医疗机构出具的诊断证明、误工证明、收入证明等，以便在需要时提供给保险公司或法院进行审查。
2. 及时报案：在发生交通事故后，应及时向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关材料和证明。
3. 协商与诉讼：如果双方对赔偿金额存在争议，可以通过协商、调解或诉讼等方式解决。在诉讼过程中，法院会根据相关法律法规和证据材料进行裁决。

综上所述，交通事故中双方负同等责任时，医药费、误工费和营养费的赔偿需严格遵循相关法律法规和医疗机构的意见，并综合考虑受害人的实际情况和责任比例。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。