结论：在工地上班途中自己摔跤，通常无法申请工伤赔偿，但能否找工地赔偿需视具体情况而定。
一、关于工伤赔偿
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定的关键条件包括时间要素、事故类型和责任认定。具体来说：
- 时间要素：伤害需发生在合理的上下班途中。
- 事故类型：伤害需由交通事故、城市轨道交通、客运轮渡或火车事故造成。
- 责任认定：职工本人在事故中不能承担主要责任。
在您描述的情况中，是在上班途中自己不慎摔跤，这并不符合上述工伤认定的条件，特别是事故类型和责任认定方面。因此，这种情况通常无法被认定为工伤，也就无法申请工伤赔偿。
二、关于找工地赔偿
虽然无法申请工伤赔偿，但能否找工地赔偿需考虑以下因素：
工地是否存在过错：
- 如果工地存在安全隐患，如路面不平、照明不足等，且这些隐患与您的摔跤有直接关系，那么工地可能存在一定的过错。
- 在这种情况下，您可以考虑向工地提出赔偿要求，但需要提供充分的证据证明工地的过错与您的摔跤之间的因果关系。
赔偿的法律依据：
- 如果工地存在过错，您可以依据《民法典》中关于侵权责任的规定，要求工地承担相应的赔偿责任。
- 赔偿范围可能包括医疗费用、误工费用、护理费用等，具体需根据您的实际损失和工地的过错程度来确定。
实际操作建议：
- 收集证据：首先，您需要收集充分的证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以证明工地的过错和您的摔跤之间的因果关系。
- 与工地协商：在收集到足够证据后，您可以尝试与工地协商赔偿事宜。如果工地愿意承担赔偿责任，双方可以签订赔偿协议，明确赔偿金额和支付方式等。
- 寻求法律援助：如果协商无果，您可以考虑寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。
三、特殊情况考虑
- 如果摔跤导致严重伤害：即使无法认定为工伤，但如果摔跤导致严重伤害，且工地存在明显过错，您仍然有权要求工地承担相应的赔偿责任。
- 如果工地有保险：有些工地可能为员工或第三方购买了意外伤害保险等，您可以了解工地是否购买了相关保险，并尝试通过保险途径获得赔偿。
最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，先尝试与工地协商解决。如果协商无果或遇到复杂情况，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。