租房写了合同并不意味着就绝对不能退租，具体能否退租以及退租的后果，需要根据合同中的具体条款以及实际情况来判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
合同条款的效力
合法性：
- 根据《民法典》的意思自治原则，合同双方有权自由约定合同内容，但这一约定不得违反法律法规的强制性规定和公序良俗。因此，如果合同中的退租条款是合法制定的，那么它通常具有法律效力。
明确性：
- 合同中的退租条款应当清晰明了，具体说明在什么情况下可以退租、退租的具体流程以及退租后租金的退还方式等。如果条款表述模糊，容易产生歧义，那么在实际操作中可能会引发纠纷。
合理性：
- 退租条款的内容应当合理，不能显失公平。例如，如果合同中规定无论何种原因退租，房东都有权扣除全部租金，这样的条款可能被视为不合理，从而在法律上被认定为无效。
不同情况下的退租处理
租客违约导致提前退租：
- 如果租客因自身原因违反合同约定提前退租，且合同中明确约定了在此情况下不退租金或扣除一定比例的租金，那么房东有权按照合同约定执行。但租客仍可以尝试与房东协商，争取部分退还租金。
不可归责于双方的原因：
- 如因不可抗力（如自然灾害、政府政策变化等）导致合同无法履行，租客有权要求房东退还未使用期间的租金。因为此时双方均无过错，所以租金应当按照实际使用情况进行退还。
房东违约：
- 如果房东的原因导致租客无法使用房屋（如房屋存在安全隐患、房东未按时维修等），即使合同中有不退租金的条款，租客也有权要求房东退还剩余租金，并可能要求房东承担违约责任。
应对退租问题的建议
仔细审查合同条款：
- 在签订租房合同时，租客应当仔细审查合同中的退租条款，确保自己理解并同意其中的内容。如果条款存在模糊或不合理之处，应当及时与房东协商修改。
保留相关证据：
- 在退租过程中，租客应当妥善保存与退租相关的证据材料，如沟通记录、照片、视频等。这些证据材料在发生纠纷时可能起到关键作用。
积极协商解决：
- 如果租客需要退租，应当尽早与房东进行沟通协商，争取达成一致的解决方案。通过友好协商，往往可以避免不必要的法律纠纷。
寻求法律援助：
- 如果双方无法达成一致且房东拒绝退还租金，租客可以向人民法院提起诉讼或申请仲裁机构进行仲裁。在诉讼或仲裁过程中，租客需要提供充分的证据来证明自己的主张。
总结来说，租房写了合同并不意味着就绝对不能退租。具体能否退租以及退租的后果需要根据合同中的具体条款以及实际情况来判断。租客在签订合同时应当仔细审查合同条款，并在退租过程中积极与房东协商解决。如果遇到法律问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。