结论前置：关于“抖音打码拍了我可以起诉吗”这一问题，若抖音上的视频未经您同意拍摄并传播，即使打了码，也可能构成对您人格权的侵犯，您有权考虑通过法律途径维护自己的权益。以下从多个角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权，也不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。
肖像权与隐私权：
- 肖像权是公民自己使用和同意或禁止他人使用自己肖像的权利。即使视频打了码，但如果仍能识别出是您，或者视频内容涉及您的私人生活、敏感信息等，可能构成对您肖像权或隐私权的侵犯。
- 隐私权是公民享有的私人生活安宁与私人信息依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、搜集、利用和公开等的一种人格权。
二、起诉的条件与考虑因素
侵权行为的认定：
- 您需要证明视频中的内容确实涉及您，且未经您的同意被拍摄并传播。
- 即使视频打了码，如果结合其他信息（如声音、背景、特定动作等）仍能识别出是您，或者视频内容明显侵犯了您的隐私或名誉，那么侵权行为可能成立。
损害后果的评估：
- 您需要评估视频的传播是否对您造成了实际的损害，如名誉受损、精神痛苦、经济损失等。
- 损害后果的严重程度将影响您是否选择起诉以及起诉后可能获得的赔偿金额。
证据的收集与保存：
- 在决定起诉前，您需要收集并保存相关证据，如视频截图、视频链接、传播记录、证人证言等。
- 证据的充分性和有效性将直接影响案件的胜诉率。
三、可能的法律后果与建议
法律后果：
- 如果法院认定侵权行为成立，您可能获得停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉以及赔偿损失等民事救济。
- 在某些情况下，如果侵权行为情节严重，还可能涉及刑事责任，如侵犯公民个人信息罪等。
建议：
- 在决定起诉前，您可以先尝试与抖音平台或视频发布者进行沟通，要求其删除视频并道歉。
- 如果沟通无果，或者您认为侵权行为严重，建议您咨询专业律师，评估案件的胜诉率和可能获得的赔偿金额，再决定是否起诉。
- 在起诉过程中，您需要积极配合律师的工作，提供必要的证据和信息，以便律师更好地为您维权。
最后，如果您认为自己的权益受到了侵犯，且符合上述起诉条件，那么您完全有权考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。