如果不请律师，拖欠工资的情况下，你可以通过以下几种方式来讨要工资：

1. 与用人单位协商：

   • 直接沟通：首先，你可以尝试与用人单位的负责人或财务部门直接沟通，说明你的工资被拖欠的情况，并要求他们尽快支付。
   • 保留证据：在沟通的过程中，记得保留好相关的证据，如工资条、劳动合同、工作记录等，这些证据在后续维权过程中可能会起到关键作用。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 提交投诉材料：如果与用人单位协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时，需要提交相关的证据材料，如工资条、劳动合同、工作记录以及与用人单位的沟通记录等。
   • 等待处理结果：劳动监察部门在收到投诉后，会进行调查核实，并根据情况责令用人单位支付拖欠的工资。如果用人单位拒不执行，劳动监察部门还可以采取进一步的法律措施。

3. 申请劳动仲裁：

   • 准备仲裁材料：如果劳动监察部门的处理未能满足你的需求，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。申请时，需要准备仲裁申请书、身份证复印件、相关证据材料等。
   • 参与仲裁过程：在仲裁过程中，你需要按照仲裁委员会的要求参与庭审，并陈述你的诉求和理由。仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定作出裁决。
   • 执行仲裁裁决：如果仲裁裁决支持你的诉求，用人单位需要在规定的时间内支付拖欠的工资。如果用人单位拒不执行，你可以向法院申请强制执行。

4. 利用法律援助或公益法律服务：

   • 寻求法律援助：如果你经济困难，无法承担律师费用，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为你提供免费的法律咨询和代理服务。
   • 利用公益法律服务：一些地区或组织会提供公益法律服务，如法律咨询热线、法律讲座等。你可以通过这些渠道获取法律帮助，了解如何讨要拖欠的工资。

在讨要工资的过程中，你需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：讨要工资是一个需要耐心和理性的过程，避免与用人单位发生冲突或采取过激行为。
• 及时收集证据：在讨要工资的过程中，及时收集和保留相关证据是非常重要的。这些证据将有助于你证明自己的诉求和理由。
• 了解法律程序：在讨要工资的过程中，了解相关的法律程序和规定也是非常重要的。这将有助于你更好地维护自己的权益。

如果用人单位拖欠工资的行为构成违法，你还可以考虑向法院提起诉讼。不过，在提起诉讼之前，建议你先咨询专业的法律人士（比如我，白杨律师，专注于劳动纠纷等领域），了解具体的法律程序和可能的风险。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。