您好，针对您提出的“干不动了但不到退休年龄怎么办”的问题，这确实是一个需要细致考虑的情况。以下是我为您整理的一些建议和可能的解决方案：
首先，我们需要明确的是，国家法定的企业职工退休年龄是男年满60周岁，女工人年满50周岁，女干部年满55周岁。如果您还未达到这些年龄，但确实因为身体原因或其他特殊情况无法继续工作，有几种可能的途径可以考虑：
因病或非因工致残提前退休：
- 如果您因病或非因工致残，并且由医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力，那么根据相关规定，男年满50周岁、女年满45周岁的职工可以办理因病提前退休。但这一条件较为严格，需要满足特定的医疗和劳动能力鉴定要求。
领取病残津贴：
- 如果您不符合提前退休的条件，但确实因病或非因工致残完全丧失劳动能力，根据《社会保险法》第十七条，您可以领取病残津贴。所需资金从基本养老保险基金中支付，这可以在一定程度上缓解您的经济压力。
与单位协商调整工作安排：
- 如果您只是暂时无法承担当前的工作强度，但并未完全丧失劳动能力，您可以与单位协商调整工作安排，如减轻工作量、调整工作岗位或工作时间等，以适应您的身体状况。
考虑延迟退休或弹性退休：
- 根据最新的退休政策，如果您希望继续工作但身体状况允许，您可以与单位协商延迟退休或选择弹性退休。这需要您与单位达成一致，并满足一定的条件，如延迟时间最长不超过3年等。
个人身份继续缴纳养老保险费：
- 如果您到龄退休但社保缴费年限不够，您可以选择以个人身份继续缴纳养老保险费，以确保在达到法定退休年龄时能够领取养老金。
了解并申请相关社会救助：
- 除了上述途径外，您还可以了解并申请当地政府提供的相关社会救助或福利政策，如低保、医疗救助等，以进一步减轻您的经济和生活压力。
在做出任何决定之前，我建议您先咨询当地的社保部门或劳动鉴定委员会，了解具体的政策要求和申请流程。同时，与您的单位进行充分沟通，共同寻找最适合您的解决方案。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。