单位以无岗位为由让你待岗，你可以根据以下不同情况采取相应措施：

1. 若单位待岗安排缺乏合法依据

   • 法律依据与解读：根据《劳动合同法》等相关规定，用人单位安排员工待岗需要有合理的理由和合法的程序。如果单位仅仅以“无岗位”这一模糊理由就让你待岗，而没有经过合法的协商程序，也没有提供充分的证据证明确实不存在适合你的岗位，那么这种待岗安排可能是不合法的。例如，单位可能存在故意排挤员工、变相辞退等情况，通过不合理的待岗安排来达到其目的。
   • 应对措施：你可以首先与单位进行沟通，要求单位说明待岗的具体原因、依据以及待岗期间的待遇等问题，并要求单位提供相关的证据证明确实没有适合你的岗位。如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，劳动监察部门有权对单位的违法行为进行调查和处理。同时，你也可以收集相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录、与单位的沟通记录等，为后续可能的劳动仲裁或诉讼做好准备。

2. 若单位待岗安排有合理依据但程序不合法

   • 法律依据与解读：有些情况下，单位可能确实因为经营状况、业务调整等原因导致某些岗位暂时不存在或减少，但即使如此，单位在安排员工待岗时也需要遵循合法的程序。例如，单位应当与员工进行协商，听取员工的意见，并在劳动合同或规章制度中对待岗的相关事项进行明确规定。如果单位没有履行这些程序，那么其待岗安排可能存在程序违法的问题。
   • 应对措施：你可以向单位指出其待岗安排在程序上存在的问题，要求单位按照合法程序重新处理。如果单位拒绝改正，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求确认单位的待岗安排违法，并要求单位恢复你的工作岗位或支付相应的经济补偿。在仲裁过程中，你需要提供证据证明单位的待岗安排程序不合法，如单位未与你协商的记录、劳动合同或规章制度中未规定待岗事项等。

3. 若单位待岗安排既合理又合法

   • 法律依据与解读：如果单位能够提供充分的证据证明确实没有适合你的岗位，并且按照合法程序与你进行了协商，待岗安排也符合劳动合同或规章制度的规定，那么这种待岗安排可能是合法有效的。在这种情况下，你需要遵守单位的待岗安排，但同时也有权了解待岗期间的待遇和相关权益。
   • 应对措施：你可以与单位明确待岗期间的工资待遇、社会保险缴纳等问题。根据相关规定，待岗期间单位应当按照不低于当地最低工资标准的一定比例支付员工生活费，并继续为员工缴纳社会保险。如果单位未按照规定支付生活费或缴纳社会保险，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。另外，你也可以在待岗期间积极寻找其他工作机会，以保障自己的生活和经济来源。

在整个过程中，你要注意保留好相关证据，以便在需要时维护自己的合法权益。如果你还有其他疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。