关于上班期间在单位锻炼身体是否违纪的问题，这主要取决于单位的具体规章制度以及该行为是否对工作造成了影响，不能一概而论。以下是从不同角度进行的分析：

1. 单位规章制度角度：

   • 许多单位都会制定内部规章制度，明确员工在工作期间的行为规范。如果单位的规章制度中明确规定了禁止在工作期间进行与工作无关的活动，包括锻炼身体，那么员工违反这一规定就可能被视为违纪。
   • 反之，如果单位没有此类明确规定，或者规章制度中并未将锻炼身体列为违纪行为，那么员工在不影响工作的前提下进行适当的身体锻炼，通常不应被视为违纪。

2. 工作影响角度：

   • 即使单位规章制度中没有明确禁止锻炼身体，但如果员工在锻炼过程中占用了大量工作时间，或者因锻炼而影响了工作效率和质量，甚至导致了工作事故或延误，那么这种行为就可能被视为对工作的不负责任，从而构成违纪。
   • 另一方面，如果员工能够合理安排时间，确保锻炼不会干扰正常工作，甚至通过锻炼提高了身体素质和工作效率，那么这种行为通常不会被视为违纪。

3. 实际操作建议：

   • 作为员工，最好先了解并遵守单位的规章制度，避免因为不了解规定而无意中违纪。
   • 如果希望在工作期间进行身体锻炼，可以尝试与上级或人力资源部门沟通，了解单位对此类行为的看法和态度，以及是否有合适的锻炼时间和地点。
   • 在锻炼时，要确保不会干扰到其他同事的工作，也不会对工作环境造成不良影响。

总结来说，上班期间在单位锻炼身体是否违纪，并没有一个绝对的答案。它取决于单位的规章制度、该行为对工作的影响以及员工的个人行为选择。如果你对此有疑问或担忧，建议直接咨询你所在单位的人力资源部门或上级领导，以获取更具体和准确的指导。同时，如果你在工伤鉴定和赔偿方面有任何法律问题，也可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。